Por Gianfranco Chiappe

 La ketamina es un anestésico que fue aprobado en 1970 para uso médico tanto en seres humanos como en animales.
Alrededor del 90 por ciento de la ketamina que se vende legalmente está destinada para uso veterinario.
Ésta puede ser inyectada o inhalada. La ketamina también se conoce como "la K especial" "La Keta", "K" , "cat valium"o "la vitamina K".

La estructura química y los mecanismos de acción de la ketamina son similares a aquellos del PCP (polvo de angel)
y sus efectos son parecidos, pero la ketamina es mucho menos potente que el PCP y sus efectos duran mucho menos.
Los usuarios informan sensaciones que van desde un sentimiento agradable de flotar hasta sentirse separados de sus cuerpos.
Las experiencias con la ketamina involucran una sensación aterradora de separación sensorial casi completa que se asemeja
a una experiencia cercana a la muerte. Estas experiencias, similares a un "viaje malo" con la LSD , se conocen como el "Hoyo K" (o "K-Hole", en inglés).

Ciertas dosis de ketamina pueden causar un estado como de sueño y alucinaciones.
En dosis altas, la ketamina puede causar delirio, amnesia, deterioro en la función motriz, presión arterial alta,
depresión y problemas respiratorios potencialmente mortales.

La ketamina no tiene olor ni sabor, por lo que se puede añadir a las bebidas sin que se detecte, e induce amnesia.
Debido a estas propiedades, a veces la droga se le da a víctimas que no lo sospechan y se utiliza en la realización de asaltos sexuales
conocidos como "violaciones que ocurren en las citas" (o "date rapes" en inglés).

 Fuente: http://www.drugabuse.gov/ResearchReports/Alucinogenos/alucinogenos4.html

imprimir   comentario:0    correo   chat

Agregar a:

Por Gianfranco Chiappe 

La metanfetamina es una droga estimulante adictiva que activa vigorosamente ciertos sistemas del cerebro.Guarda una estrecha relación química con la anfetamina, pero sus efectos sobre el sistema nervioso central son mayores. Ambas drogas tienen usos terapéuticos limitados, principalmente en el tratamiento de la obesidad.

La metanfetamina se elabora en laboratorios ilegales y tiene un alto potencial para el abuso y la adicción.El producto vendido en la calle se conoce por muchos nombres como "anfetas", "meta" y "tiza" en español "speed", "meth" y "chalk" en inglés). El clorhidrato de metanfetamina consiste de pedazos de cristales transparentes parecidos al hielo, que se pueden inhalar fumándolos. En esta forma se conoce como "hielo", "cristal" y "vidrio" en español ("ice", "cristal", "glass" y "tina" en inglés).

La metanfetamina se consume por vía oral, intranasal (inhalando el polvo), intravenosa (inyectándosela) o pulmonar (fumándola). Inmediatamente después de fumarla o inyectársela intravenosamente, el usuario experimenta una sensación intensa llamada "rush" o "flash" en inglés, que dura apenas unos pocos minutos y que al parecer es sumamente placentera.

El uso oral o intranasal produce euforia, es decir, un estímulo que no llega a la intensidad del "rush". Los usuarios se pueden convertir en adictos en poco tiempo, usándola cada vez con más frecuencia y en dosis mayores.

Las acciones del sistema nervioso central que resultan del consumo incluso de pequeñas cantidades de metanfetamina incluyen prolongación del estado de vigilia, mayor actividad física, disminución del apetito, aumento de la frecuencia respiratoria, hipertermia y euforia. Otros efectos sobre el mismo sistema nervioso incluyen irritabilidad, insomnio, confusión, temblores, convulsiones, ansiedad, paranoia y agresividad. La hipertermia y las convulsiones pueden producir la muerte.

La metanfetamina aumenta la frecuencia cardiaca y la presión arterial, y puede causar daño irreversible a los vasos sanguíneos en el cerebro, resultando en accidentes cerebrovasculares. Otros efectos del consumo de metanfetamina incluyen problemas respiratorios, latidos cardiacos irregulares y anorexia extrema, pudiendo producir colapso cardiovascular y muerte.

Fuente: NIDA EN LINEA: http://www.nida.nih.gov/infofacts/Methamphetamine-Sp.html

imprimir   comentario:0    correo   chat

Agregar a:

Los alimentos funcionales, son aquellos que contienen sustancias que brindan beneficios directos en el tratamiento y prevención de algunas enfermedades, mejoran la calidad de vida. Dado que nos encontramos en unos tiempos y realidades difíciles, con alta contaminación, baja actividad física, malos hábitos alimentarios, deberíamos incluir estos alimentos con la finalidad de prevenir enfermedades degenerativas como el cáncer y enfermedades cardiovasculares, que son una constante causa de muerte en nuestro país. Dado que en el 2005 entre las  principales causas de muerte en el Perú; el 18,4 % fue a causa de cáncer y el 18,7% enfermedades cardiovasculares. Estos alimentos, pueden ser llamados alimentos nutriceúticos, alimentos médicos o alimentos de diseño y son:

Se ha podido observar que las principales patologías que afectan a las mujeres son el cáncer uterino, estómago, colon y mamas. En el caso de los varones, el cáncer de estómago y de próstata. Como hemos podido apreciar tenemos los alimentos necesarios, para prevenir cualquiera de estas enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida y la de nuestra familia.  

imprimir   comentario:3    correo   chat

Agregar a:

El licopeno es un pigmento vegetal, soluble en grasas, que aporta el color rojo característico a los tomates, y en menor cantidad, a otras frutas y verduras. Posee propiedades antioxidantes y actúa protegiendo a las células del organismo del estrés oxidativo producido por los radicales libres. Los licopenos pueden reducir sensiblemente el riesgo de contraer cáncer de próstata o enfermedades cardiovasculares, así lo evidencian cientos de trabajos científicos. En la Universidad de Kobe (Japón), un equipo de científicos dirigido por el profesor J. Yamamoto estudia el efecto de una ingestión regular de tomates y sus derivados en la prevención de la enfermedad cardiovascular. Los resultados del mismo se publicaron el año 2004 en una edición del British Journal of Nutrition, en su estudio concluye en que el consumo regular de tomates y licopenos presenta propiedades antitrombóticas. Por otra parte, el Instituto de Ciencias Médicas de Nueva Delhi (India) demostró también en el año 2003 que los licopenos del tomate resultan ser coadyuvantes ideales en la cirugía prostática. Los licopenos, en realidad, disminuyen los niveles de antígeno prostático específico (PSA), evitando el desarrollo de tumores secundarios. El licopeno se almacena en hígado, pulmones, próstata, cuello uterino, colon y piel. Su principal función es ser antioxidante, es decir, evita que el colesterol “malo” o LDL se oxide y produzca daños a la membrana de las células (lo que se denomina “estrés oxidativo”), el mecanismo de acción consiste en actuar sobre los radicales libres, moléculas extremadamente inestables con gran poder reactivo que se producen normalmente en el organismo por el contacto con el oxígeno, afectando las membranas celulares y atacando el material genético de las células. Se ha demostrado una reducción importante en el riesgo del cáncer de próstata al consumir tomates, salsa de tomates, ketchup y extracto de tomate con una frecuencia superior a 2 veces por semana. Un consumo de 6 a 7 miligramos diarios reduce en más del 20% el riesgo de cáncer de próstata.  Una porción (60 gramos), de puré de tomates que puede formar parte de una comida o la salsa que acompaña un alimento aporta por ejemplo 10mg de licopenos. Aunque el tomate es la mayor fuente de licopeno, también lo son otras verduras y frutas que presentan colores intensos como la sandía, la papaya, el albaricoque y la toronja roja. En referencia al tomate, el alimento que lo concentra en mayor cantidad, hay que considerar que existen factores que afectan a su asimilación en el organismo, como su madurez, las distintas variedades o la forma de cocinarlo, todos influyentes en la cantidad y el grado de aprovechamiento del licopeno.

imprimir   comentario:1    correo   chat

Agregar a:

Las personas necesitan consumir diversos alimentos que contienen nutrientes importantes; entre ellos encontramos a las vitaminas y minerales, las cuales  juegan un papel crucial en el organismo; algunos de ellos actúan como potentes antioxidantes que capturan los radicales libres, que son sustancias dañinas creadas por los procesos naturales del cuerpo o por los efectos de toxinas, como el humo del cigarro, la luz ultravioleta de los rayos solares, el aire contaminado; ocasionando daños a la salud como: alteraciones genéticas que generen cáncer o diversas enfermedades cardiacas.

¿Y donde encontramos a los antioxidantes? Los encontramos en las verduras y en las frutas especialmente las de color verde, naranja, rojo y amarillo.

·         Carotenoides Los beta-caroteno (vitamina A) los encontramos en las verduras y frutas amarillas anaranjadas como zapallo, pimientos, mango y verduras verdes oscuras como espinaca, brócoli. 

Los alfa carotenos los encontramos en la zanahoria (que nos protegen contra la ceguera nocturna).

Los licopenos los encontramos en el tomate (que nos protegen contra algunos tipos de cáncer como el de próstata y cuello uterino). Los beta criptoxantinas los encontramos en las frutas cítricas.

·         Vitamina E Presente en aceites vegetales, aceites de semilla, germen de trigo, el maní, las carnes, el pollo, el pescado y algunas verduras y frutas; previene el efecto destructivo de los radicales libres.

·         Vitamina C La cual se obtiene principalmente de las frutas cítricas y los vegetales. Contribuye en mantener fuerte y saludable los cartílagos del cuerpo humano; fortalece el sistema inmunológico y evita lesiones bucales (escorbuto).

·         Selenio Granos, cebollas, carnes, leche, vegetales.

imprimir   comentario:2    correo   chat

Agregar a:

Muchas veces el primer signo de violencia en la pareja no surje cuando están casados, se presenta más temprano, en ese momento tan romántico y dulce que puede ser el estar enamorados.  La violencia en los enamorados es una realidad que muchas veces pasa desapercibida, incluso muchos padres piensan que como son sólo enamorados, no va a repercutir en nada y prefieren no meterse.  Otras temen oponerse y permiten el romance por temor a que el hijo o la hija se vaya de la casa.

La verdad es que por una u otra causa el maltrato y la violencia continua, y esa persona que tanto se quiere comienza a cambiar. Muchas veces el que maltrata se esconde tras una imagen de "buena gente", "amable con los demás", pero va cortando la libertad de la persona que dice amar, "no salgas", "no vayas", son algunas de las frases que hacen que uno se vaya alejando del grupo de amigos... "no te pongas" "seguro que quieres llamar la atencion", son frases que se usan para que uno cambie su forma de ser.... "eres torpe? como se te ocurrio decir eso?", mi "huequis", "ayy que tontita que eres", son frases que dicen y que van quitando autoestima y capacidad de relacionarnos con otros.  "Pero si el cerebro no te dá", " no te das cuenta de como estas", "tú crees que te van a aceptar", son frases que van quitando autoestima y capacidad de decisión.  "Sin mí no eres nada", "eres fea", "agradece que estoy en tu vida", son frases que hacen que uno sienta que el otro es lo único que nos queda.

El siguiente paso son los jalones, los empujones, las caidas, las salidas sin tomar en consideración, la prueba del amor, el no respetar nuestras decisiones y obligarles a hacer cosas que no se quieren hacer.  ESO ES VIOLENCIA ESO NO ES AMOR.

imprimir   comentario:7    correo   chat

Agregar a:

¿QUÉ ES LEER?

Se conoce como:

* Habilidad para interpretar y producir los sonidos que corresponden a los signos escritos de la lengua materna.

* Leer representa un aprendizaje total que involucra todas las habilidades de la comunicación: hablar, escuchar, leer y escribir.

El alumno debe aprender:

a) Comprender el pensamiento del autor b) Expresar sus propias ideas con claridad a través del texto ó lenguaje oral.

OBJETIVOS PRINCIPALES DE "LEER"

-Captar el mensaje del texto, lo que el autor quiso expresar -Reaccionar ante el mensaje y relacionarlo con sus propias experiencias y conocimientos.

EL HÁBITO LECTOR

El gusto por la lectura no es innato

"El niño tiene que aprender a leer y al mismo tiempo, a amar la lectura"

"Tiene que tener suficientes estímulos para motivarse y mantener su interés lector"

"Desarrollar actitudes positivas hacia los libros y encontrarlos atractivos"

"Acudir de manera regular a los libros para satisfacer necesidades de información y de recreación, esto es la base para cualquier hábito lector"

Ejercicio de reflexión:

¿Cómo podría usted proporcionar experiencias positivas que ayuden a desarrollar el hábito lector?

Explique y haga una lista de por lo menos cinco.

imprimir   comentario:0    correo   chat

Agregar a:

por Milton Rojas (en revista Vida) 

Se conoce como juego patológico, ludopatía o adicción al juego, al tipo de juego que implica asumir riesgos económicos con posibilidades de ganancias inmediatas y que facilita la aparición de conductas problemáticas. El juego patológico es por necesidad, el juego normal es por placer.

La ludopatía se caracteriza por el aumento de la frecuencia y del dinero invertido, las complicaciones crecientes (ruina económica, ruptura de relaciones familiares, etc.), la perdida de control, el grado de malestar, la incapacidad de abstenerse, la disminución de la satisfacción y una gran dificultad para frenar los deseos de repetir. La ludopatía además de ser un trastorno del control de los impulsos, hoy es considerada una adicción sin droga por las semejanzas que tiene su sintomatología con la de la adicción a las sustancias: se juega a pesar de sus consecuencias negativas; la persona pierde la capacidad de auto controlarse; el ludópata organiza su vida alrededor del juego. La dependencia física no es un requisito imprescindible para la adicción. La gran adicción, sobre todo a las máquinas de apuestas, se debe a una serie de aspectos psicológicos implicados en su funcionamiento. Su amplia difusión, el importe bajo de las apuestas con posibilidad de ganancias proporcionalmente cuantiosas, el poco tiempo trascurrido entre la apuesta y el resultado.

Señales indicativas que general creencias distorsionadas como “esta máquina me trae suerte”, y la manipulación personal de la máquina que genera cierta ilusión de control. Además, las luces, música y tintineo de las monedas al caer generan una gran tensión emocional y activación psicofisiológica. Una vez instalado el comportamiento adictivo, los apoyos con los que cuente la persona jugaran un papel fundamental. De tal forma, la familia podrá actuar como un elemento facilitador o como un elemento inhibidor del juego. El juego se inicia generalmente en la adolescencia, aunque puede ser también antes o después, y se pasa de unas primeras apuestas a una falta de auto control elevada. El jugador pasa por tres fases:

1. Fase de ganancia: las primeras ganancias le generan excitación y expectativa de ganar. Esta fase puede durar desde varios meses hasta varios años.

2. Fase de perdida: busca mayores premios, cada vez arriesga más. Su accesibilidad al préstamo hace que el jugador siga jugando cuando ya se ha gastado su dinero. Cuando las deudas se acumulan, el jugador solo ve una opción para ganar y recuperarse: el juego. o juega para ganar sino para recuperar lo perdido. Esta situación hace que entre en una espiral.

3. Fase de desesperación: el juego alcanza una gran intensidad, el jugador vive solo para jugar. Se despreocupa de la familia, amigos y trabajo. Aumenta los riesgos y puede verse implicado en problemas financieros y legales (cheques sin fondo, apropiación de dinero, acudir a prestamistas, pequeñas estafas, etc.). Incrementa el nerviosismo, insomnio, irritabilidad y su vida les resulta poco placentera. Hay desesperación por sus grandes deudas, deseo de devolver el dinero, problemas familiares, etc.  

imprimir   comentario:7    correo   chat

Agregar a:

La intolerancia a la lactosa consiste en la incapacidad para digerir la lactosa, el azúcar predominante en la leche. Esta incapacidad se asocia a una deficiencia de la enzima lactasa, por lo que la lactosa no puede ser degradada en el intestino delgado y entonces será fermentada por las bacterias en el colon produciendo así los siguientes síntomas:

• Molestias abdominales
• Flatulencia
• Diarrea espumosa

CAUSAS:

• Deficiencia genética de la enzima lactasa.
• Enfermedades digestivas relacionadas con el intestino delgado que pueden reducir la cantidad de lactasa producida.
• En otros casos, se presenta con la edad, ya que a partir de los dos años ya se empieza a producir menos enzima, aunque hay personas que no desarrollan ningún síntoma hasta mucho más adelante.

TRATAMIENTO: No hay un tratamiento para incrementar la producción de lactasa, pero los síntomas pueden controlarse a través de la abstinencia de productos lácteos que contengan lactosa.

Los niños con deficiencia de lactasa no pueden ingerir alimentos que contengan lactosa. Para ellos existen, formulas de leche infantil sin lactosa en el mercado. Algunas personas no necesitan evitar totalmente el consumo de leche entera, ya que dependerá de la cantidad que ingiera y que toleren. Por ejemplo, algunos pueden presentar síntomas de intolerancia después de beber un pequeño vaso de leche, mientras que a otros puede no afectarles si  es que  toman dos vasos. Al establecer la dieta sin lactosa y, por tanto, excluyendo la leche, que es rica en calcio, debe tenerse presente la inclusión de otros alimentos ricos en este mineral, como detallamos a continuación:

ALIMENTOS PERMITIDOS: leche de soja, yogurt, quesos fermentados (parmesano, gouda, manchego curado), huevos, aceites, verduras todas al natural, frutas, pan blanco o integral sin leche o lácteos, harinas de trigo, maíz, centeno, arroz, todos los cereales.

ALIMENTOS NO PERMITIDOS: Todas las formas de leche (materna, vaca, cabra) postres a base de leche (helados, flan, natillas), quesos no fermentados (de untar, y cremosos), mantequilla, crema de leche, pan de molde, helados, chocolate hecho con leche. Todas las formas de leche (materna, vaca, cabra) postres a base de leche (helados, flan, natillas), quesos no fermentados (de untar, y cremosos), mantequilla, crema de leche, pan de molde, helados, chocolate hecho con leche.

Consejo: Leer las etiquetas cuidadosamente, muchos alimentos contienen sólido de leche, galactosa (hot dog).

imprimir   comentario:3    correo   chat

Agregar a: