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Archive for May, 2009

IMPORTANCIA DE LA BUENA ALIMENTACIÓN EN LA MUJER

La definición de lo que se entiende por salud de la mujer ha ido evolucionando desde un concepto fundamentalmente centrado en la salud reproductiva hasta abarcar la influencia de factores a lo largo de todo el ciclo vital de la mujer. Es por eso que la alimentación en la mujer debe ser equilibrada y variada, ...

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¿Fumas, sabes como alimentarte?

             ¿FUMAS, SABES COMO ALIMENTARTE?   Fumadores son aquellos individuos que consumen cigarrillos de forma habitual, o de forma esporádica. No existen rangos acerca de quienes se debe considerar fumadores leves, moderados o severos. Fumar cigarrillos es uno de los mayores factores de riesgo para desarrollar cáncer, enfermedades cardiacas, problemas respiratorios cataratas y osteoporosis. Entre mas cigarros fume una ...

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Peligros del Internet (para padres)

Por lo general, los chicos son los que tienen más conocimiento de internet que los adultos, por ello, resulta difícil mantenerlos alertados de los riesgos a los que se exponen cada vez que navegan por la web. Según algunas estadísticas publicadas, uno de cada cinco chicos recibió propuestas de tipo sexual. Uno de cada ...

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¿Tienes asma y quieres saber cómo alimentarte?

  El Asma es una enfermedad crónica, es decir, no es una enfermedad que se cure pero sí se puede controlar.   Es un trastorno respiratorio caracterizado por el estrechamiento bronquial, los bronquiolos son vías por donde pasa el oxígeno hacia los pulmones; y al inflamarse los bronquiolos se produce dificultad para respirar, excesiva mucosidad y tos.   El Asma ...

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NUTRICION Y OSTEOPOROSIS

La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por la disminución y deterioro de la masa del hueso, haciendo que este sea más frágil y susceptible a sufrir fracturas; es la enfermedad ósea más prevalente, que afecta al 20% de las mujeres mayores de 65 años de edad, y tan sólo al 6% de los hombres.     FACTORES DE ...

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