Importancia de la linaza y el ajonjolí

July 5th, 2007

Las semillas son la base de la cocina oriental por su propiedades beneficiosas, saludables, nutritivas, curativas y aromaticas y actualmente ya ocupan un lugar privilegiado en nuestra alimentación y por ende en nuestro estilo de vida.

Un ejemplo de esto son las semillas de linaza y ajonjolí, dos oleaginosas ricas en nutrientes como antioxidantes sanos como ligninas cuyas propiedades son anticancerigenas, asi como son beneficiosas por su poder curativo, diurético, digestivo y que reducen los niveles de colesterol.

Es importante destacar que la industria alimentaria, esta elaborando productos de panificacion, pasteles y dulces a los que le añaden semillas de linaza y ajonjolí, tenemos cereales para el desayuno con añadido de linaza y ajonjolí, y lo venden para personas hipercolesterolemicas, diabéticas, estreñidas, con sobrepeso y para la lonchera de los niños. Las famosas gránolas para la lonchera y para combinarlas con el yogurt, todas poseen linaza y ajonjolí, la elaboración de galletitas, chocolates y hasta helados, con añadido de estas maravillosas semillas.

Pero no por contener linaza y ajonjolí estos productos, signifique que redusca su contenido de calorías, siempre al comprar cualquier producto fortificado con estas semillas como linaza y ajonjolí, deben fijarse su contenido de azúcar, y tomarlo en cuenta para su dieta de control de peso.

Es importante que estas semillas se consuman al natural, ligeramente tostadas, puedes añadir una cucharada en las frutas, yogurt, jugos, caldos, y la leche, sirven como suplementos nutricionales naturales para ayudar a la dieta balanceada.

Si tienes alguna pregunta que hacernos, escribe tu comentario y gustosamente atenderemos tus inquietudes.

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Comentarios

¿Cómo usar la linaza y el ajonjoli, para bajar el colesterol y Triglicéridos?.
Gracias.

Estimado Angel:
Las propiedades nutricionales de la linaza y el ajonjoli para bajar el colesterol es debido al omega 3 que tienen en su composicion. Este aceite tiene la propiedad de limpiar las arterias. Las recomendaciones de la cantidad que se debe consumir aun no estan claras y la forma de consumo tampoco. Hay mayor evidencia del consumo del aceite de linaza y de los granos ligeramente tostados.

Programa Academico de Nutricion y dietetica-UNIFE.

Angel Vera
July 7th, 2007
¿Cómo usar la linaza y el ajonjoli, para bajar el colesterol y Triglicéridos?.
Gracias.

ANGELA JAVIER M.
July 10th, 2007
He leido de los beneficios de estos productos para el artritis, me podrían ampliar más sobre el tema, ya que padezco esta enfermedad y me gustaría saber con que frecuencia debo consumir estos productos. Gracias.

Estimada Elsa:
Es conveniente tener mas informacion para poder ser mas especificos en las pautas nutricionales y tener un adecuado seguimiento medico y nutricional; pero por lo pronto le recomendaria el consumo de 2 cdas diaria de estos granos (ajonjoli y linaza). Los aceites esenciales que tienen en su composicion como los omega 3 y omega 6 tienen la propiedad de reducir la condicion inflamatoria de sus articulaciones , reduciendole el dolor y la hinchazon. Por otro lado, estas semillas contienen tambien Vitamina E que interviene de igual modo en el proceso inflamatorio actuando como antioxidante.

Programa Academico de Nutricion y Dietetica

Elsa
July 10th, 2007
Hola quisiera saber dos cosas si comer el ajonjoli sólo durante el día hace daño o impide bajar de peso y por otro lado como se hace la leche de ajonjoli gracias.

MARIA DEL CARMEN
July 11th, 2007
maría del carmen : respecto a las respuestas a tus preguntas. el ajonjolí no hace daño, ni impide bajar de peso, el ajonjolí es una semilla oleaginosa rica en grasas poliinsaturadas que son las grasas buenas, que ayudan a bajar el colesterol malo y subir el bueno, nuestro organismo necesita siempre un porcentaje de grasas vegetales, para la absorción de los antioxidantes para la regulación de nuestro cuerpo. lo que impide bajar de peso, es el exceso de calorías de cualquier alimento. La leche de ajonjolí, se hace del mismo aceite de la semilla, se licua y se cuela de la misma forma como se hace la leche de soya. ambas son oleaginosas rica fuente de vitamina E y grasas poliinsaturadas buenas y saludables.

programa académico de nutricón y dietética
July 12th, 2007
c onsumir tanta linaza ala larga hara daño’? UNA SEÑORA EN UNA PELUQUERIA HIZO EL COMENTARIO, QUE LA SEMILLA DE LA LINAZA CONTENIA ALGO VENENOSO QUE ALA LARGA MATABA ALA PERSONA QUIERO POR FAVOR ME SAQUEN DE ESTA GRAN DUDA YO CONSUMO MUCHA LINAZA HERVIDA PARA LOS RIÑONES POR SU GRAN VIRTUD

MARIA CLEMENCIA
July 19th, 2007
estoy tomando linaza, ajonjoli y sabila en jugo , que beneficios curativos para mi salud podria obtener, tengo stres y soy hipertenso , por favor ayudeme.—gracias

augusto
July 21st, 2007
Independientemente de las propiedades que señalan en la información “Importancia de la linaza y el ajonjolí”, me gustaría que me informaran si tienen vitaminas y ¿cuales? y en especial la linaza, si por exceso de comerla puede llagar a producir alguna enfermedad. Gracaias
Manuel Bolívar

Manuel Bolívar
July 23rd, 2007
maria clemencia :
respecto a la linaza y ajonjolí, no hay estudios cientificos que digan que tiene veneno y que mata, la linaza es una semilla oleaginoza rica en grasas poliinsaturadas para reducir el colesterol malo asi como vitamina e, lo que si es cierto, que un exceso en su consumo asi como cualquier alimento consumido en exceso produce intoxicación. pero puedes seguir consumiendo linaza sin problemas, tiene muchos beneficios.

programa de nutrición y dietética de la universidad femenina del sagrado corazón
July 23rd, 2007
vivo en chiclayo, quiero saber como debo consumirlo la linaza para adelgazar, trigliceridos y colesterol que lo tengo elevado y donde puedo adquirirlo el producto, y como debe ser tostada o cruda la linaza para consumirlo en jugos,gracias.

victoria ventosilla
July 23rd, 2007
Hola, queria saber si la linaza que se produce en el Perú, tambien tiene las propiedades y beneficios que se manifiestan en su artículo.

Margarita
July 23rd, 2007
hola margarita: respondiendo a tu pregunta, la linaza que hay en el peru es la misma que en cualquier parte del mundo, y si tiene los mismos beneficios e importancia manifestado en el articulo.

programa académico de nutricón y dietética
July 26th, 2007
Hola, estoy consumiendo dos cucharadas diarias de semilla de linaza y ajonjolí disueltas en mi vaoso de jugo de frutas. Pero he escuchado un comentario acerca de que la linaza no es adecuada para los hombres porque tiene hormonas femeninas, es verdad eso?

Soy un varón de 54 años

Arturo López Vega
July 28th, 2007
Me gustaría saber, si la harina de linaza es igual k los gránulos de linaza, pues yo tomo los gránulos en liquido tendrá los mismo beneficios k la harina? O necesariamente los tengo k consumir en harina?

FIDELIA
July 29th, 2007
Hola, yo estoy tomando la linaza con ajonjoli y alpiste 03 veces al dia antes de las comidas 02 cucharadas en agua, lo quisiera saber es si es lo indicado.

Teresa Vargas
August 2nd, 2007
Lo beneficioso de la linaza es la grasa que contiene, pero por ser dura la semilla no la podemos triturar como debe ser con los dientes y botaremos la mayor parte entera con las heces. De ahí que hay que triturarla en la licuadora con algún jugo, en el momento, ya que algunas grasas (como es el caso de la linaza) son delicadas y se oxidan en contacto con el aire, no aguantan más de 40 grados ya que pierden su poder curativo. El aceite vegetal de calidad se vende en botellas oscuras, nunca en lata.

inspector ardilla
August 5th, 2007
Buenas tardes:
Me podrìas indicar donde puedo encontrar un libro o recetas de cocina, para personas con diabetis y para niños en crecimiento.
Un abrazo y muchas gracias por tu respuesta.
Carmen

Carmen
August 5th, 2007
Hola:
Me gustaria saber cual es la cantidad exacta de consumir la linaza y el ajonjoli, y si es recomendable poner a remojar la linaza durante la noche y tomarla en la mañana y si es de esta forma, solo masticarla y no licuarla.
Gracias. Ketty T.

Ketty Zoraya
August 7th, 2007
Hace poco comence a incorporar en mi dieta a la linaza y al ajonjoli, las agrego a la comida asi tal cual, la semillas enteras, pero ahora tengo la duda que si no las muelo antes y las como asi enteras es lo mismo que nada, porque al eliminarlas al defecar veo que siguen enteras.
Mi pregunta es: igual aportan nutrientes si no estan molidas ??
gracias de antemano.

Federico
August 7th, 2007
Es verdad q la linaza en polvo ayuda a bajar de peso?Cómo se debe tomar y cada cuánto tiempo para q no sea un exceso.

Zenobia
August 8th, 2007
Hola:
Quisiera saber si es cierto que la linaza en polvo, tomándola dos cucharadas en la mañana y una en la tarde, en la leche o jugos, ayuda a bajar de peso?

Cari
August 10th, 2007
hola cari: la linaza en polvo, tomandola como dices, tiene beneficios para muchas cosas como reducción de colesterol, para las hormonas femeninas, y puede ayudar a bajar de peso como complemento de una dieta balanceada y ejercicios, si ayuda, pero tampoco hace milagros.

programa academico nutricion y dietética
August 11th, 2007
quero bajar de peso tengo 45 anos y tengo la presion alta colecterol
y tiroide puedo tomar linaza o que puedo tomar alludeme pr favor peso 75 kilos

erika norambuena pinchiera
August 27th, 2007
Hola, como utilizo la linaza y el ajonjoli en mis ensaladas, por pavor ayudenme.

Marlin
August 29th, 2007
sra erika norambuena, si quieres bajar de peso, debes buscar ayuda profesional con un nutricionista y que el te diga lo que debes y no debes comer.

Programa de Nutrición y Dietética de la UNIFE
August 29th, 2007
#85
Elsa, las oleaginosas son muy beneficiosas, te recomendariamos lo siguiente:
Semilla de linaza fresca en granos 1 a 2 cucharaditas, tostarlo previamente y licuarlo con un poco de agua, eso tomarlo con un jugo en las mañanas.

Programa de Nutrición y Dietética de la UNIFE
August 29th, 2007
quisiera saber si es cierto que consumir linaza por mucho tiempo daña la flora intestinal.?..me dijeron qu eso solo se puede consumir por cierto tiempo…

PAOLA SUAREZ
August 31st, 2007
Quiero saber si una persona que solo tiene un riñon, puede consumir linaza? Esta persona dono un riñon, el que le queda le funciona bastante bien. Pero ella desea saber si puede consumir linaza? Es feminina y tiene 48años.

Porfirio Ant. Mireles Hierro
September 1st, 2007
Me gustaría saber si la linaza. ya sea en harina o liquido, me puede ayudar a combatir mi eyaculacion precoz de un nivel del 1 al 10, creo estar en un nivel 3 y cada día me preocupa mas..

gracias y les rogaría poder recibir esta respuesta en forma privada

atte.,
Victor

Victor
September 2nd, 2007
esa persona que dono un riñon, si puede consumir linaza

programa academico nutricion y dietética
September 4th, 2007
quiero saber como subo los globulos blancos para una persona que esta recibiendo quimioterapia con alimentos

luz enith herrera
September 4th, 2007
Hola, quisiera saber exactamente como consumir la linaza, tostada, molida se remoja un día antes la verdad estoy un poco confundida en este tema. Gracias

elizabeth jauregui
September 11th, 2007
Hola respecto al ajonjoli, que cantidad al día le debo dar a mis hijas de 2 y 6 años y como prepararlas, se deben remojar o algo. Gracias por su ayuda.

elizabeth jauregui
September 11th, 2007
Hola Elizabeth, el ajonjolí se debe tostar levemente y con una cucharada de té es sufieiente, acompañando el yogurt o ensalada de frutas por las mañanas.

programa de nutrición y dietética de la universidad femenina del sagrado corazón
September 13th, 2007
La linaza se puede tostar y luego licuarla sin agua, para luego agregarla tus frutas, jugo o yogurt descremado. Solo dos 2 cucharaditas por día, de preferencia en las mañanas.

programa de nutrición y dietética de la universidad femenina del sagrado corazón
September 13th, 2007
Elsa el ajonjolí y la linaza, tienen propiedades que ayudan a reducir los niveles de colesterol y aportan fibra.

programa de nutrición y dietética de la universidad femenina del sagrado corazón
September 13th, 2007
Elsa, el ajonjolí y la linaza, tienen propiedades que ayudan a reducir los niveles de colesterol y aportan fibra.

programa de nutrición y dietética de la universidad femenina del sagrado corazón
September 13th, 2007
Hola María Del Carmen, el ajonjolí no impide bajar de peso y respecto ala leche de ajonjolí se debe remojar las semillas en agua fría o tibia por una noche,
Una vez ablandadas estarán lista para ser molidas ya sea con un procesador de alimentos, con una licuadora
El tercer principio es ser creativo. La proporción de semillas a utilizar es de 300 g por litro de agua, pueden agregarle canela, clavo y membrillo.

programa de nutrición y dietética de la universidad femenina del sagrado corazón
September 13th, 2007
Los alimentos que en cuya composición tengan hormonas femeninas, no afectan la virilidad.
La linaza es un producto saludable.

programa de nutrición y dietética de la universidad femenina del sagrado corazón
September 13th, 2007
María Clemencia, no es cierto que la linaza tenga sustancias venenosas, el consumirla nos ayuda a mejorar en caso de tener un colesterol elevado.

programa de nutrición y dietética de la universidad femenina del sagrado corazón
September 13th, 2007
Se puede consumir linaza 3 veces al día?

JEMIMA
September 21st, 2007
la linaza ligeramente tostada, molida en molino casero no la tritura mucho, pero ud dice q se oxida con el aire, se le puede echar un antioxidante para q no suceda eso? y poder comercializarla porq veo muchos comentarios q desean consumir en harina es mas manejable para el consumo diario,gracias

hugo
September 23rd, 2007
Yo tomo dos cucharadas de linaza entera dejàndola en remojo una noche antes y la tomo licuada en jugo de frutas como desayuno hago bien con este sistema?

Marìa Cristina
October 2nd, 2007
Quisiera saber si el ajonjolí tostado tiene el mismo efecto que si lo consumo sin tostar. Gracias

Martha Yanet
October 4th, 2007
hola martha:te recomiendo que tuestes el ajonjolí para consumirlo, para que sea mas digerible.

sandra carreras
October 4th, 2007
Hola! Quisiera q me ayuden como puedo consumir la linaza y cuantas veces para poder combatir el estreñimiento hace buen tiempo q sufro de ese mal x favor ayúdame con esto gracias

MARY
October 6th, 2007
Puede una mujer luego de dar a luz comenzar a consumir linaza diariamente. Que consecuencias le traería al bebe si la madre lo está lactando.

REMIGIO
October 8th, 2007
Por cuánto tiempo debo consumir linaza? O no ha hay problemas de consumirla todos los días

REMIGIO
October 8th, 2007
Al consumir linaza hay riesgo de una apendicitis?

REMIGIO
October 8th, 2007
hola, en el paquete de linaza que compré dice que la debo hervir en 1 litro de agua, dejarla reposar y lugo colarla, pero aca he leído que no se hierve.si la hiervo no sirve?

maria
October 8th, 2007
Quiero conocer cuantas cucharas de ajonjolí al día puedo tomar, y si es conveniente tomarla todo el tiempo y/o temporalmente.

MARGOTH PEÑA G.
October 10th, 2007
Me gustaría saber como se debe tomar la linaza para adelgazar y si se puede tomar en jugos y debe ser solo en agua caliente. Gracias por su colaboración

MARIA|
October 12th, 2007
Yo consumo linaza molida pero prefiero comprar la semilla y molerla yo mismo (es más económico) pero siempre quedan algunas semillas sin moler. Mi inquietud es si al consumir estas semillas enteras con el tiempo no me afecten la vesícula o sufra de apendicitis…

REMIGIO
October 12th, 2007
En mi caso, yo consume ajonjolí como un dulce mezclado con miel de chancaca y otros agregados, es tan rico q hago más para vender. El caso es q previamente tengo q lavarlo (recomendación de una radio naturista que el ajonjolí debe ser bien lavado), luego lo seco a fuego muy bajo. No sé si los q lo usan lo hacen, pero como yo lo compro en el mercado y lo venden a granel como el arroz o los frejoles sueltos, están expuestos al aire y la manipulación de los comerciantes.
Cuál es la temperatura q soporta el ajonjolí para q no pierda sus propiedades?
Hice lo mismo con la linaza pero fue más trabajoso este proceso de limpieza x lo melozo q se pone al contacto con el agua.
Lo único q me queda es buscar en algún lugar q vendan ajonjolí y linaza envasada limpias para su uso inmediato aunque cueste un poco más pues el proceso de limpieza q hago quita mucho tiempo sin embargo es necesario para mí hacerlo de esa manera

janett
October 13th, 2007
necesito saber las propiedades del alcohol de caña para bajar el colecterol malo y donde lo consigo

miriam pagan
October 13th, 2007
consumo linaza regularmente deseo saber si la ingesta continua me acorta la vista

carmen torres villafuerte
October 15th, 2007
Por fabor necesito saber si la linaza contiene penicilina por que soy alergica y si se pude tomar diariamente sin que me afecte la visión y que cantidades se debe tomar tanto de ajonjolí como de linaza.
Asi mismo si hay diferencia entre la linaza dorada del Canada y la cafe claro que hay en el Perú y estos productos cual es su composición porcentual de sus componentes.
Gracias por su respuesta

margarita
October 18th, 2007
Es posible que una persona que a sufrido abstrucción intestinal pueda tomar linaza y ademas tiene de diverticulos y polipos en el intestino le ayudaría la linaza a prevenir el cancer
muchas gracias

Elena
October 18th, 2007
para que es bueno el aceite de ajonjoli

susan
October 19th, 2007
compro linaza molida generalmente y por lo que tengo entendido se oxida facilmente al entrar en contacto con el aire. Mi pregunta es la siguiente ¿De què sirve entonces comprarlas en cierto locales comerciales si la venden suelta? es decir ¿ya no tiene ninguna propiedad medicinal?

Ma. Cristina
October 21st, 2007
como hacer la dieta para bajar de peso con ajonjoli, linaza y alpiste, durante cuánto tiempo debes de tomar

luis
October 22nd, 2007
Soy una persona mayor de 87 años,tengo osteoporosis avanzada; me gustaria saber si habria algún efecto contrario al consumir el ajonjoli.respecto a la linaza conosco sus efectos en la salud

elva lujan
October 25th, 2007
quiero saber si la linaza la puedo consumir hervida

luxa
October 26th, 2007
Estoy consumiendo diariamente linaza hervida y molida es bueno? o diganme como la consumo.Gracias

luxa
October 26th, 2007
quisiera saber si eltomar todos los dias ajonjoli y linaza me daran mas energias o me haran subir de peso

PAUL
October 26th, 2007
mi duda y la mas comun en cuanto al tema es: ¿cual es la forma adecuada de consumir el ajonjoli y la linaza, y si ahi varias formas de consumirlas, todas tiene la misma efectividad?

lorena
October 27th, 2007
hola, por favor quiero saber la cantidad que debo comsumir y por que tiempo la linaza

doris
November 1st, 2007
sufro de hipocalcemia,quiero saber si el ajonjoli es rico en calcio ,gracias

rosi
November 5th, 2007
la pregunta 2899 es excelente, por favor responder

abdelgomero
November 7th, 2007
Soy diabetico y uso insulina, quiero por favor que me digan que si compro linza en el mercado , la tuesto y la licuo, puedo guardarla en el refrigerador y por cuantos días ? Muchas gracias

Antonio
November 8th, 2007
yo estoy tomando la linaza cruda y licuada 2 cucharadas en las mañnas en un vaso de agua estare haciendo bien por favor contéstame. gracias.

edith
November 9th, 2007
La linaza tiene que estar previamente tostada necesariamente y luego ser licuada, luego de esto cuantos dias puede durar en polvo y además puede ser tostada y licuada junto con el ajonjolí

Jenny Larrañaga
November 9th, 2007
linaza

Vanessa Quezada
November 10th, 2007
Estoy tomando linaza molida una cucharada licuada con nopal y papaya o piña en ayunas,esto¿podria afectar mi salud de algún modo?ya que sufro de colitis.

Ma. de Jesús
November 13th, 2007
Hice consulta con una nutricionista y me dijo lo mismo que ya había leído y escuchado otros nutricionistas y coinciden en señalar que no es necesario tostar la linaza. Así cruda hay que licuarla y consumirla dentro de las cuatro horas siguientes, de lo contrario pierde sus propiedades, y solo aportara fibra tipo salvado de trigo, por ejemplo. De ahí que la harina de linaza que venden es un engaño

LA LAPÌNE
November 13th, 2007
Parece que a la mayoría nos falta saber la manera correcta de tomar la linaza, ¿tostada?, ¿herbida?, ¿molida?, por favor ¿alguien sabe cómo?

Gilbert
November 14th, 2007
Hola, soy una señora de 60 años y me han detectado linfoma (gàngleos No Hodking); y me encuentro en tratamiento de quimioterapia; los ubicaron en la aorta del estómago y la garganta; quisiera saber si puedo tomar la linaza y el ajonjolí, paralelamente al tratamiento; y en qué forma; quedo agradecida de ustedes por su amable atención.

Deisy
November 15th, 2007
estoy tomando dos cucharadas en un vaso con leche en ayunas todas las mañanas ya van 2 meses y hasta ahora no he bajado de peso, estoy haciendo bien mi dieta?

BETTY
November 16th, 2007
BUENO M LLAMO SHARON ROSARIO LA VERDAD Q NO SABIA QUE LA LINAZA FUERA TAN BUENA ME ALEGRO POR SU INFORMACION SIGA ASI AYUDANDO A TANTAS GENTE BYE

SHARON ROSARIO
November 18th, 2007
Muy interesante los comentarios.
Le agradecería me contestarán lo siguiente:
Una persona de 91 años con insuficiencia renal y a consecuencia de ello con anemia, que padece de estreñimiento puede tomar linaza ?
Muchas gracias por su respuesta.

Norma Nieto Arbulú
November 23rd, 2007
quisiera saber si eltomar todos los dias ajonjoli y linaza me daran mas energias o me haran subir de peso

vane
November 24th, 2007
quisiera que me diga porque mi hija esta tomando linaza toda los dias no se si esta bien eso. ella lo hacer hervir y eso toma como agua casi un litro al dia eso estara bien quisiera su respuesta gracias.

carmen rosa
November 27th, 2007
quisiera saber como se toma la linaza, yo mezclo 2 cucharadas de semillas con la papaya y eso me lo tomo, pero aca he leido de que tiene que ser remojadas, molidas.Por favor, como debo de hacer? Gracias

sonia
December 1st, 2007
hola soy una persona de 35 años de edad y verdad que tengo sobrepeso y me han recomendado tomar lizana para reducir mis medidas pero la verdad no se como tomarlo si molida o entera quisiera que me orienten como lo debo tomar y si es necesario.

fressia carola moncada becerra
December 3rd, 2007
Mi mamita tiene 70 años sufre de osteoporosis y gastritis crónica. Muchos alimentos no le caen bien y le aflojan el estómago, lo cual le debilita bastante.Quiero saber si la linaza le ayudaría a mejorar su problema de gastritis y cómo debe consumirla, pues quisiera que comiera mejor . Les agradeceré mucho su respuesta.

julia
December 3rd, 2007
SE PUEDE TOMAR LA LINAZA, CON AVENA EN EL DESAYUNO, PERO LA LINAZA LA PONGO ENTERA A HERVIR SIN COLARLO, Y LUEGO LO TOMO , ES CORRECTO?, NO ME HECE DAÑO AL TOMARLO ENTERO?

ELIZABETH
December 4th, 2007
SE PUEDE TOMAR EL AGUA DE LINAZA CON LA LINAZA SIN COLARLO?

ELIZABETH
December 4th, 2007
quisiera saber si esta bien tomar dos cucharadas de linaza por la manaña y por la noche. y si es bueno darle mi hijo de 17 años.gracias espero su pronta respuesta.

violeta
December 4th, 2007
hola quisiera saber si es bueno hervir la linaza y tomar el agua y si se puede consumior cruda osea sin tostarla no, ni cocinarla gracias…

Zoraida Garcia
December 5th, 2007
Hola Soy Jenny .
Quisiera saber si la linaza realmente es buena para la artritis reumatoidea por q yo recientmente la padezco; cuales es la forma de consumirla en que medidas o proporciones, y si hay algun efecto secundario, quedo a la espera de sus comentarios, muchas gracias.

Jennifer Gallegos
December 11th, 2007
tengo 2 hijos uno de 3 años y otra de 1 año en que dosis les puedo dar la harina de linaza?

francisca vasquez
December 11th, 2007
hola quisiera saber si el ajonjoli ayuda a conbatir el extreñimiento y que cantidad debo de comer diario, gracias esperosus respuestas

martha
December 13th, 2007
gracias por tanta informacion que bella es la naturaleza
como la linaza y el ajonjoli lo estoy tomando y es excelente he bajado de peso tengo mucha energia y he bajado trigliceridos y colesterol . es una maravilla

gloria ladino
December 17th, 2007
Tomo desde hace 4 meses en las mañanas 2 cucharadas de Linaza Dorada en polvo con dos cucharadas de avena y dos de granola en un tazon con agua caliente y la dejo enfriar antes de tomarla, para el colesterol y artritis, tengo buen peso y 70 años. Estoy haciéndolo bien ??

Imelda Quintero
December 22nd, 2007
He empezado a tomar linaza hace 4 dias. Logicamente los efectos un no son notorios pero por lo menos el beneficio directo e inmediato es la SENSACION DE LLENURA. Yo normalmente desayunaba un jugo de papaya, una taza de leche y 1-2 panes/tostadas. Lo que hago ahora es remojar 2 cucharadas de linaza en media taza de agua, de la noche para la mañana. Todo eso lo echo en la licuadora con la papaya y un poco mas de agua. Al licuar puedo observar clarisimamente los puntitos blancos que son el contenido de la semilla y donde estan presentes TODOS los elementos beneficios de dicha maravillosa semilla. Al tomar mis 2 vasos de jugo con linaza, hago una especie de comunion, mirando de reojo el jugo a medida que me lo voy tomando lentamente. Es increible la sensacion de bienestar que se siente. Ah ! Ahora ya no como pan porque con el jugo me siento mas que satisfecho. Esa sensacion de llenura me hace recordar cuando tomaba los famosos “batidos” para adelgazar y que, dicho sea de paso, son carisimos. Estoy segurisimo que con la mi jugo con linaza me basta y sobra para mi ansiedad por comer y mi excelente nutricion.
Ahora me compre ajonjoli y le voy a agregar 2 cucharaditas a mi combinacion de linaza con jugo. Lo remojare junto con la linaza en la noche.
Se que mi vida mejorara en todo aspecto.
Feliz Año a todos y a vivir con SALUD !!!!

Mario Escudero
January 2nd, 2008
QUISIERA SABER SI NO SE DEBE CONSUMIR SEGUIDO LA LINAZA Y EL AJONJOLI. QUE TIEMPO SE DEBE DESCANSAR, O NO.
gRACIAS

LUIS
January 2nd, 2008
pARECE QUE HAY MUCHA CONFUCION CON LA GENTE, NO TIENE SEGURIDAD DE LO QUE HACEN

LUIS
January 2nd, 2008
a mi una nitricionista me dijo q ponga a remojar la linaza toda la noche y despues la licue con agua o jugo de naranja y lo tomara en ayunas, lo tomo hace como 1 año pero ya no se si sera la forma correcta…

andrea
January 3rd, 2008
Hola.
-Soy de Montevideo Uruguay.Les cuento tengo a mi novio que sufre de cancer hace ya 4 años tiene 24 años de edad y el oncologo de aca nos dijo que compraramos semilla de linza no de (lino)pero aca en uruguay no conseguimos,queria saber si ustedes ahi tienen a la venta y nos lo pueden enviar estariamos nesecitando en un principio por prueba 1 o 2 kilos nada mas.Me gustaria saber el valor y si lo envian estaremos muy agradecidos
saludos cordiales Veronica

Veronica
January 6th, 2008
Será que alguien que conozca bien el tema puede especificar detalladamente como se debe consumir?

Bekin
January 14th, 2008
Veronica, soy de Bolivia y aqui el producto es común encontrarlo en el mercado, el kilo de Linaza en grano cuesta Bs. 8 es decir en mi país el equivalente a casi 1$US. Entiendo que este producto se encuentra en los supermercados ya sea en granos o molido.

Bekin
January 14th, 2008
quisiera saber si consumir la linaza hace daño a la vista es decir baja la visión

marlene castellares fernandez
January 17th, 2008
Hola a todos; alguien sabe cómo se escribe linaza en inglés?? Mi hermana vive en Australia y no sabe con qué nombre pedirla o buscarla. Gracias por la respuesta.
saludos
Marisa

marisa
January 19th, 2008
hola,tengo cerca de 10kg mas de peso y queria saber cual es la forma correcta de usar la linaza para mi consumo para adelgazar, por favor aganme llegar una manera de consumirla gracias

Elena
January 22nd, 2008
Consumo 2 cucharadas de sopa llenas en el desayuno mezcladas con jugo o leche, no es necesario remojar ni tostar y si se muele y se guarda dura mucho tiempo por los antioxidantes naturales de la semilla.

Bernhard
January 23rd, 2008
Hace varios años consumo solo la linaza y realmente me sirve muchisimo para el estreñimiento.Hace pocos dìas iniciè con el ajonjolì.Quisiera que algun nutricionista nos hiciera algunas recomendaciones en relaciòn a su efectividad para algunas enfermedades como ;la artritis reumatoidea. la presion,la osteoporosos,la diabetes,etc.
Saludos a los lectores.
Carmen Marin

Carmen
January 24th, 2008
quisiera saber si es correcto tomar linaza todos los días, o si hay que hacerlo esporádicamente.

Martha
January 25th, 2008
Hola soy de Perú, actualmente en ayunas tomo jugo de naranja y licuo 1 cda.de linaza pero sin remojarla ni tostarla no se si esta bien así, luego tomo agua de tiempo hiervo 2cda. de linaza+pedazo de kión(ajo chino)+hierba luisa, estas tres cosas las hiervo durante 5 minutos , la dejo reposar y finalmente se cuela y la consumo como agua de tiempo.¿ESTÁ BIÉN?.Besitos y gracias de antemano.

Fanny Mariana
January 26th, 2008
Yó tomo todos los dias en ayunas jugo de naranja +1cda. de linaza entera sin remojar ni tostar, luego tambien consumo la preparación de 2cda. de linaza+un pedazo de kión(ajo chino)+hierba luisa se hace hervir durante 5 minutos se deja reposar otros minutos y por último se cuela y lo consumo como agua de tiempo, se habla tanto de una y otra forma de preparar estas semillas que quiero que me digan si lo que hago es la forma correcta para tener todos los nutrientes y captar todas sus propiedades.Besitos y garcias .

Fanny mariana
January 26th, 2008
Consumo linaza y ajonjolí y realmente me siento muy bien.
Pero quisiera saber si la linaza también se debe tostar.
Por favor quisiera conocer el valor o cantidad de nutrientes que tiene cada una de las semillas. Por ejemplo 1 C tiene:
Calcio
Magnesio
zing, etc etc etc.
Gracias
Juana

Juana Díaz
January 29th, 2008
Hola, un favor, tengo un hijito de 03 años que tiene problemas en la piel, el doctor le ha recomendado el consumo de 02 cucharadas diarias de linaza molida. el consumir prolongadamente ésta le afectará la vista?. Gracias

paola
February 7th, 2008
¡Hola ! por favor necesito saber si el consumo diario de linaza, afecta a la visión y cada cuanto tiempo debo descansar. Gracia María Luz.

MARÍA LUZ
February 8th, 2008
Quisiera saber si estas dos maravillosas semillas de linaza y ajonjolí es recomendable darle a los niños y que cantidad diaria. Gracias

nelly
February 14th, 2008
Hola:
Tengo conocimiento sobre la importancia del perejil para la piel. ¿De qué forma puedo consumirlo para aprovechar todos sus nutrientes? y también quisiera preguntarle si hay alguna planta en especial que ayude a mejorar la memoria
Atentamente: Neysi de chiclayo

neysi
February 15th, 2008
Quisiera saber si es recomendable que una persona de 17 años consuma harina de linaza y el ajonjoli por lo rico en calcio que son estas semillas. Pues no le agrada la leche y ninguno de sus derivados.
En que cantidades y tiempos debe hacerlo.

Hermelinda
February 18th, 2008
La linaza y el ajonjolí ¿solo se pueden tostar o hay otra manera de prepararlos?

mary
February 23rd, 2008
Buenas tardes, quisiera saber si el ajonjolí es bueno para el estreñimiento.

sandra pineda
March 3rd, 2008
Me agrada mucho el ajonjolí, lo consumo a medio tostar, mi pregunta es si hay algún problema si como más de tres ó cuatro cucharadas soperas.

rosario
March 8th, 2008
Favor, decirme dosis de alpiste, alfalfa y avena, linaza y ajonjolí. Contraindicaciones y si se debe descansar, esta bien tomar un día alpiste, alfalfa y avena y otro día linaza y ajonjolí. Cuantas cucharadas diarias, gracias.

jose oscar hernandez
March 9th, 2008
Que tal, a raiz de una histerectomía tengo dolor en las manos, las siento como hinchadas y duelen las uniones. Me han recomendado que licue la linaza con el ajonjolí y pecana y tome en ayunas. ¿Estaría bien? ¿Qué consejo me podrián dar?

ROXANA
March 11th, 2008
Hola, me han comentado que tomar te de ajonjolí adelgaza, ¿esto es cierto?, que se pone a hervir tres cucharadas de ajonjolí en medio litro de agua y todas la mañanas se toma, mi duda es, ¿si esto es cierto? y en determinado momento si existe un límite de tiempo en el que se deba tomar.
Si alguien sabe algo, por favor conteste.

Rosa
March 13th, 2008
Hola, me recomendaron tomar linaza y ajonjoli, ya que estoy embarazada y he leido que es malo tomar la linaza durante el embarazo. ¿Eso es cierto? Por favor sáquenme de esa duda. Gracias

iDELSA
March 17th, 2008
Por favor. quisiera saber si la linaza tiene el mismo efecto haciendola hervir y tomándola como agua de tiempo, o tiene que ser cruda.
¿Cuáles son las cantidades correctas que se debe consumir diariamente de linaza y ajonjolí? He leido varias preguntas al respecto, pero no hay respuestas. Gracias

Marilu
March 23rd, 2008
Me gustaría saber si la linaza sirve para el apetito sexual y para rejuvenecer

Liceyda Sanchez
March 26th, 2008
Por favor, más que un comentario quería hacer una consulta, tengo un niño de dos años que sufre de estreñimiento y me han dicho que le de linaza en polvo, quiero saber que tan efectivo es y como debo dárselo, a que hora y cuantas veces al día, porque el está sufriendo para hacer sus necesidades, gracias.

lorena
March 31st, 2008
Hola, quisiera pedirte que por favor me absuelvas esta consulta:

Yo sufro de artritis, tengo tratamiento, y como resultado de una endoscopia hace poco me ha dicho el médico que tengo gastritis crónica, también me ha dicho que tengo el hígado graso, please que cantidad de linaza o ajonjolí u que otras semillas podría tomar para mejorarme, please.
Muchas gracias.

Isabel
April 7th, 2008
Quisiera saber si el salvado de trigo se puede tomar junto con la harina de linaza en el jugo del desayuno y en que cantidades.

Gracias

Judith
April 14th, 2008
Quisiera saber como se llama el alpiste en ingles y que cantidad se consume, dicen que es muy bueno para bajar la presion arterial. De todo los comentarios se aprende.

JANITSA BONES
April 18th, 2008
Yo tengo un meningioma, osea un tumor en el cerebro y no puedo tomar estrógeno. Quiero saber si el ajonjolí contiene estrógenos. Se que la linaza si los contiene.
gracias.

delia
April 23rd, 2008
Hoy acabo de descubrir esta página tan maravillosa. Gracias

Jeannette Rivera Trujillo
April 23rd, 2008
Me recomendaron tomar linaza y lo estoy haciendo todos los días, lo tomo de preferencia en las mañanas y los resultados son buenos, es como un laxante para mi, cosa que nunca me había pasado anteriormente con otros medicamentos que tomaba.

maria rujel
April 26th, 2008
Siempre tomo al desayuno leche de soya con cereal , una pizca de alfalfa y miel de aveja. ¿Puedo agregarle un poco de ajonjoli y linaza?

jose alonso
April 28th, 2008
Estoy tomando harina de linaza hace cinco años y en estos años me ha regularizado la presiòn (sufrìa de presiòn baja y dolores de cabeza) ahora hace años que ya no sufro de dolores de cabeza y mi presiòn està bien. Ahora lo que si es que no puedo defecar normalmente, tengo que ayudarme con pastillas naturales. Me han dicho que de repente es la harina me està obstruyendo el colon?
Quisiera su respuesta, porque siento un dolor debajo de la costilla izquierda. ¿Dejo de tomar? Yo tomo la linaza antes del desayuno dos cucharadas en el jugo de papaya.
Espero su pronta respuesta

gladys
April 28th, 2008
Hola tengo un niño de cinco años con el colesterol alto, puedo usar el ajonjolí o conocen otras cosas, y como usarlo, gracias.

ruth
May 5th, 2008
Me gustaría saber si para hacer la leche de ajonjolí, se dejan remojando las semillas de un día para otro o no es necesario. Lo que pasa es que he leído mucho sobre la preparación de esta leche y no sé a cual hacerle caso. También quiero saber si se toma en ayunas, antes de las comidas o después y cuántas veces al día para que proporcione el calcio necesario. Espero tu pronta respuesta. Te estaré muy agradecida. Chao.

Martha Carmona
May 7th, 2008
Excelente producto, recien empezaré a tomar seguro que me irá bien,

Yolanda
May 9th, 2008
Hola, por favor quisiera que me ayudaran con respecto a dudas que tengo con respecto al uso adecuado de la linaza, tengo 27 años y sufro de resistencia a la insulina y actualmente tengo los trigliceridos altos, estoy tomando la linaza la cual pongo en agua a hervir, sim embargo no se las medidas exactas; ¿que cantidad de agua y semillas de linaza debo hervir? siempre lo hago sin medir y me gustaría saber como puedo molir las semillas si tengo que realizar algun procedimiento como tostarlas o algo así? muchas gracias espero me respondan chao!

milagros
May 10th, 2008
Por favor me pueden decir como acceder a las respuestas de las consultas

rocio
May 13th, 2008
Reciben un cordial saludo. Mi pregunta es la siguiente, tengo un hijito de dos años, en que cantidad y como le podría dar la linaza, mi madre lo hierve y a veces le damos en bebida con gotitas de limos, ¿es correcto o que me sugieren?

pilar alcantara
May 16th, 2008
Estoy con el colesterol alto 296 y trigliceridos 163 sufro de migraña y soy demasiado tensa muy ansiosa, voy a empezar con el extracto de berenjena y ya estoy tomando la harina de linaza en el jugo de papaya por las mañanas. Quisiera saber del alpiste, dicen que también ayuda por favor también se que debo quitar las grasas etc. Tengo 55 años, gracias

graciela
May 17th, 2008
Tomé linaza por una semana (compré la linaza) la licué sin agua y de esa harina tomaba dos cucharas soperas. Al dejar de tomarla, hace una semana que voy al baño continuamente inclusive de madrugada con dolor de estomago y con la sensación de cuando uno esta con el estomago flojo. ¿Me ha hecho daño?, ¿lo estoy tomando mal?

LUZ ELENA
May 18th, 2008
Hola, quiero saber que medicina natural debe tomar un hombre que tenga grasa en la sangre o sea la sangre espesa, para que esta pueda circular mejor y sacar la grasa de la misma. Espero su respuesta sea lo más rapido posible.

Dominga Garcia
May 18th, 2008
Me encantaría saber si la linaza. Contiene algun tipo de toxina

carolina pereira
May 19th, 2008
La linaza cuanto más cruda y molida se ingiera, mejor. No causa ningún problema estomacal, salvo que se incrementa y mejora la limpieza intestinal, a los niños debería dárseles mas leche de linaza y ajonjolí que leche de vaca, pues esta última solo beneficia con el crecimiento, pero no con el crecimiento cerebral, la linaza tiene ácidos alfalinoléicos y alalinolénicos que contienen DHA y EPA similar a la leche materna (unica que hace que el ser humano tenga por asi decirlo…inteligencia humana)
El Ajonjolí tiene bastante calcio y zinc, beneficiando la fertilidad en el hombre y combatiendo la osteoporosis más que la leche de vaca, la cual por contener fósforo anula el efecto del calcio, muy aparte de ser alergénica, sino porque los niños al ser destetados y empezar a consumir leche se vuelven alérgicos a todo y las madres no saben cual es el motivo, pues reemplacen leche de vaca por alimentos más saludables. Saludos

Oscar
May 31st, 2008
Tengan en cuenta que la linaza es fibra, o sea que necesita de mucha agua para no causar problemas. Si uno consume fibra y no toma agua, causa un estreñimiento muy serio. La linaza es buenísima, con una cucharada sopera es suficiente. De preferencia cómprenla en semilla y la licúan conforme la usen. No es bueno comprarla molida porque el aceite bueno que tiene se vuelve rancio y pierde su poder. También es bueno descansar de vez en cuando, porque el cuerpo se mal acostumbra. La gente que padece de grasa en el hígado, debe de tener cuidado porque si el hígado está muy congestionado, le hará peor. Suerte!

Silvia Elizabeth
June 3rd, 2008
Estoy tomando linaza hace dos semanas, me gustaría saber cuanto debo tomar y cuantas veces al día para bajar de peso y en cuanto tiempo da resultado, siento mucha hinchazón, ¿estaré tomando mal? muchas gracias

mariela
June 12th, 2008
Hola, yo consumo la linaza, me hago un licuado de avena integral, con manzana verde, una cucharadita de linaza, me lo tomo en ayunas y antes de acostarme, y hago media hora de ejercicio y miro el cambio que he bajado de peso y solo llevo una semana, padezco de colesterol alto y me siento mejor , espero su opinión.

isabel
June 22nd, 2008
¿Es cierto que consumir linaza cruda diariamente, lava la flora intestinal?

Aliss
June 25th, 2008
Por cuanto tiempo es bueno consumir linaza y puedo combinar el ajonjolí y la linaza por que la estoy consumiendo todas las mañanas en ayunas, gracias

aura gonzalez
June 26th, 2008
Hola, bueno estoy comenzando a tomar linaza con ajonjoli en las mañanas licuados con un poco de agua, aún llevo recién una semana, quiero bajar la grasa que contengo y por esto quisiera saber si tomo mi desayuno también o ya solo tomo la linaza y el ajonjoli por la mañana y ya no como pan ni como otras cosas hasta el almuerzo

ammy
June 27th, 2008
Quisiera saber si la persona que tiene bocio y hipotiroidismo puede tomar linaza

luisa flores
June 30th, 2008
Por cuanto tiempo se debe tomar la linaza, a mi me han dicho que la tome dos cucharadas antes de cada comida. Soy obeso, peso 135 kilos.

Luis
July 1st, 2008
Necesito saber si la linaza cuando se deja de un día para otro solo se toma el agua o se puede tomar linaza y agua

susan
July 8th, 2008
-Que tiempo debo consumir linaza en combinación ajonjolí y alpiste.
-Indique por favor cantidad ó dosis por día.
-Procedimientos de preparación.

Gracias.

ORLANDO CORDOVA TINOCO
July 9th, 2008
Hola, quería preguntarles, esoty tomando la Linaza ya tengo dos meses, los resultados son buenos, pero en estos últimos días he comenzado a tener un dolor abdominal leve, ¿este dolor es normal ó tengo que ir al médico? Gracias

Francisco
July 10th, 2008
Hola, mi nombre es Guissella tengo 21 años estoy pesando unos 105 kilos bueno mido 1.63 me descuidé mucho cuando tuve a mis gemelos. Bueno estoy tomado harina de linaza hace dos dias, es que me canse de probar de todo y bueno la verdad es que soy bonita, pero tengo un cuerpo feo. Quisiera saber si podré adelgazar con la harina de linaza y si me traerá consecuencias. Me lo recomendó una amiga.Gracias

guissella ramos
July 12th, 2008
La linaza para adelgazar puede tomarse en infusión, además se puede consumir lactado?

ruth alicia
July 13th, 2008
Buenos días, solo quería hacer una pregunta, para bajar de peso como consumo la linaza molida u si es molida. ¿cuánto dura la permanencia de nutrientes dentro de la linaza, para que puedan hacer efecto a bajar de peso, por favor ayudenme tengo esa duda, gracias.

.luz
July 18th, 2008
Deseo saber si me puedo hacer limpieza de higado si tengo diverticulos. Tengo 65 anos y acaban de quitarme la vesicula porque estaba llena de piedras. Gracias

Susana
July 20th, 2008
Me encuentro tomando linaza hervida hace ya como tres meses, a veces tomo hasta cuatro vasos al día, tengo algún beneficio al tomarla hervida? comenze a tomarla porque tengo 43 años y hace como tres años he iniciado la menospausia, me favorece o como debo ingerirla. Ojala tenga respuesta a mi interrogante. Gracias.

Teresa Vega
July 24th, 2008
Yo uso la gelatina que forma al hervirla y luego dejarla enfriar para controlar el hambre ,ya que yo sufro de ansiedad.la gelatina llena mi estomago produciendome un estado de llenura.

fabiola olivares vega
July 25th, 2008
Buenas tardes:
Hace varios día que tomo de desayuno un vaso de jugo de papaya con una cucharada de harina de linaza, pero mas o menos hace una semana al terminar mi desayuno (jugo con harina de linaza) me tomo una cápsula de té verde,ahora la pregunta es ¿eso me hace daño? o ¿puede causarme algún daño consumir esos dos productos el mismo día y casi al mismo tiempo?, porque la cápsula me la tomo pasados 5 minutos mas o menos,espero la respuesta.Gracias.

Lucia
August 1st, 2008
Otra pregunta, son cucharadas o cucharaditas y cuantas se recomienda tomar al día? las respuestas las espero aqui en el foro o me las pueden enviar al correo, se lo agradeceria mucho, ya que cai a este foro de casualidad. Espero la respuesta muchas gracias!

Lucia
August 1st, 2008
Les cuento yo tomo linaza y ajonjoli cada 15 dias dejando unos meses y me siento mejor adema es por padesco de una cerebelosis multiple y me siento mejor traten de tomar no muy seguido

Carmen Luisa
August 5th, 2008
Hola quiero preguntar si puedo tomar linaza ya que estoy embarazada, ya encontre algunas respuestas pero contradictorias algunas dicen que si y otros que no espero me puedan ayudar gracias

andrea lopez
August 8th, 2008
Se que la linaza es muy buena para perder de peso de hecho, la Puse en practica hace unos años atra y me funciono muy bien tomando licuados de la misma con lechoza en las mañanas antes de desayunar. Pero deseo saber si la puedo tomar definitivamente por el resto de mi vida para mantener mi peso o solo se debe utilizar por tiempos determinados por la razon de que quizas me cause algunos efectos secundarios en mi organismo. Por favor necesito una orientacion. Gracias….. saludos

Milenny Amaro
August 10th, 2008
Tengo 47 años quisiera saber q cantidad de ajonjoli debo tomar para la osteoporosis, gracias

FLOR DE MARIA ROSA
August 11th, 2008
Es cierto que la linaza dorada tiene cianuro y tiende a intoxicar con el tiempo.

CARIDAD
August 11th, 2008
Quiero saber que productos hacen daño durante el embarazo si es malo tomar linaza?

fat
August 11th, 2008
Buenas tardes, tengo 43 años padezco de gastritis crónica por la bacteria elicobacter, si consumo el ajonjolí tostado, el aceite de hígado de bacalao pueden hacerme daño, y que puedo consumir para combatir esta bacteria del estomago. Gracias por la respuesta

LUCIANA
August 11th, 2008
hola quiero saber si tengo que tostar la linaza para poder licuarla en licuadora

maria
August 18th, 2008
Hola, soy Lily, yo estoy haciendo un trabajo de investigación para mi hijo acerca del ajonjolí, se que es sumamente beneficioso, lo que quisiera saber es su composición química y como beneficia cada componente al organismo. Si algún nutricionista o entendido en la materia me puede ayudar le agradecería mucho me envié su e-mail para ponerme en contacto. Gracias

Lily Valdivieso
August 22nd, 2008
buenas tardes, me encantaria saber si el consumo en ayunas de linaza en polvo 2 cucharadas y 2 cucharadas de ajonjoli licuadas con frutas es beneficioso , tengo osteoporosis, desearia su opinion si me ayudaria a mi enfermedad. le agradezco su respuesta.. saludos, Gracias.

jeanne
August 23rd, 2008
Estoy tomando como desayuno tres tazas de jugo de papaya con tres cucharadas de linaza entera previo a que se ha remojado la noche anterior asi como aparte en el desayuno tomo una taza de jugo de papaya mezclado con una cucharadita de te de harina de Coca y quisiera agregar ajonjoli entero esto lo puedo remojar junto con la linaza en el mismo deposito? o a aparte y licuar junto con la linaza? ya que tengo como diagnostico de hace varios años a la actualida gastritis cronica erosiva antral, esofagitis de reflujo metaplacia completa e incompleta y este año en la endoscopia me sacaron un polipo en el estomago benigno, soy hipertenza, sufro de stress,a veces me olvido de las cosas, y me gusta mantenerme delgada soy mujer soltera tengo 59 años mido 1.68 Mt y peso 62 kg deseo bajar dos kg y tratar de mejorar mi estomago y cobatir el stress, ansiedad, soy hipertenza, tengo reemplazo hormonal operada de histereptomia total.
Muchas gracias por la orientación que me puedan dar del consumo de linaza ajonjoli , Coca y otras que me puedan sugerir.

Lorena
August 24th, 2008
hola mi pregunta es donde puedo conseguir el vegetal o fruto q se llama nopaL aqui en peru no se como se llama con q nombre esta o se llama nopal y donde puedo conseguirlo porfa es urgente escribame ami correo plisss necesito ese fruto es verde con espinas dicen y se consume crudo o cocido espero su pronta respuesta se lo agradecere mi correo es : estrellitadianjo_jd19@hotmail.com

estrella
August 25th, 2008
tengo gastritis cronica y sufro de presion alta me podria desir si puedo tomar la linaza y el ajonjoli y como?

Raul
August 26th, 2008
Hola muy buenos días, tengo excelentes referencias de la linaza.

Mi pregunta es: Una mujer en estado de embarazo, puede tomar linaza ¿en que cantidad?.

Gracias,,

Yolanda Contreras
August 27th, 2008
quiero saber si la linaza en ayunas ayuda ha perder peso

hercilia panqueva
August 27th, 2008
hola hace poco a mi mama le diagnosticaron insuficiencia renal cronica terminal y el medico los dijo que su alimentacion era muy importante pero yo por lo que se todo lo que comemos contiene agua asi que quisiera una dieta para dar le una mejor calidad de vida a mi mama se los agradeceria mucho

paola camus
September 2nd, 2008
AGRADECERE RECMENDARME DE LOS PRODUCTOS LINAZA Y AJONJOLI TENGO UN PACIENTE OPERADA DEL CEREBRO Y QUE NO ESTA RECUPERANDO SU MEMORIA SOY UN ASIDUO SEGUIDOR DE SUS PUBLICACIONES CON MIS AGRDECIMIENTOS ANTICIPADO ESPERO SU RESPUESTA

WALFIO MEDINA BERROZPO
September 7th, 2008
bueno yo prepare una dotaciÃ³n de avena,linaza, soya,ajonjolÃ.semilla de girasol,phisilium,cebada…todo esto molido en la licuadora y mezclado todos los componentes para usarlo como suplemento alimenticio …lo malo es que hoy por la maÃ±ana descubrÃ, al tratar de servirme mi porcion diaria, notÃ© una especie de tela-araÃ±a y al revisarla mas de cercas encontre un gusano blanco entre esta …que tan malo es esto? supongo que ya no esta apoto para consumirse…. me podrian decir a que se deve ? o si es peligroso el consumo si es que uno no se da cuenta de eso. les agradesco su respuesta…

gustavo soto
September 8th, 2008
Hola he leido mucho sobre la linaza y el ajonjoli y quiero incluirlo en la dieta de mis hijos quisiera saber como utilizarlos por ejemplo en jugos o en suleche .Ellos tienen 5 y 8 años espero su contestación
También quisiera saber si debo remojarlas antes de utilizarlas
gracias

rosa
September 8th, 2008
BUENO yo quisiera saber si la linza, el ajonji y el kion bajan de peso, por favor quiero mi respuesta me ayudarian mucho

deysi
September 11th, 2008
POR FAVOR RESPONDAME SI EN VERDAD EL AJONJOLIS SE PUEDE UTILIZAR PARA REBAJAR Y COMO SE PUEDE COMER….DE ANTEMANO GRACIAS.

marisela quintero
September 13th, 2008
POR FAVOR RESPONDAN LAS PREGUNTAS…

ROSA RIBON
September 13th, 2008
SALUDOS UN ABRAZO, EN VERDADEL AJONJOLI NOS AYUDA A PERDER PESO , Y COMO SE DEBE CONSUMIR ,FAVOR RESPONDAN Y MUCHISIMAS GRACIAS…

ROSA RIBON
September 13th, 2008
ES QUE UNA VECINA ADELGAZO CON LINAZA MOLIDA PERO CON OTRA COSA CON UNA HIERVA ALGO ASI PERO ELLA NO QUIERE DECIR TU SABES CON QUE PUEDE UNO MECLAR LA LINAZA PARA ADELGAZAR

LUCIA
September 16th, 2008
Hola !! quisiera saber si la linaza me ayuda padezco de higado graso y colestrerol y trigleceridos elevadisimos quisiera saber si tomarla en ayunas, yo la dejo en remojo la noche anterior dos cucharas en un vaso de agua y la liquo en la manana, tmabien escuche un comentario de que era mala para la vista que causaba perdida de vision que de cierto hay con esto. mil gracias Isabel

Isabel
September 23rd, 2008
HOLA QUISIERA SABER CUAL ES LACANTIDAD QUE DEBO DE TOMAR DE LINAZA COMO LA PREPARO O CUAL ES MEJOR LA MOLIDA O LA SEMILLA ENTERA TAMBIEN QUISIERA SABER QUE SUCEDE SI SE TOMA EN EXESO.SE LOS AGRADECERIA DEMACIADO GRACIAS

ADRIANA
September 23rd, 2008
quiero saber mas sobre alalinolénicos que contienen DHA y EPA similares a la leche materna que tiene el ajonjoli. por fa informenme, me interesa mucho ese tema

edgar
September 24th, 2008
estoy consumiendo la linaza con el ajonjoli remojando una cucharada de cada uno en un vaso de agua tibia por la noche y licuandolo por la mañana lo tomo en ayunas y desde que lo estoy tomando me siento mejor ya no estoy tan agotada por las mañanas tengo mas energias tambien se la estoy dando a mi esposo y mi hija se que tiene calcio y hierro y potasio que es antitumoral y ayuda al cerebro yo lo recomiento a todas las personas que se sientan cansadas con deseo de irse a la cama a dormir a las l0 de la mañana tomen linaza con ajonjoli previene muchas enfermedades a mi ni la gripe me da y ya estoy tomando como 2 meses.

carolina meza pariona
September 25th, 2008
hola les yo consumo la semilla de linaza molida una cucharada en la mañana y otra en la noche al acostarme y me ha dado resurtados maravillosos antes tenias que tomar pastillas para la taquicardias y ya no tomo nada y rebajado bastante tambien sufria de estreñimiento ya no , les ecomiendo mesclarla con avena integrar es buenisima espero que que se mejoren al tomarla adios

yolanda
October 4th, 2008
hola un saludo desde colombia. ¿una persona que tiene osteoporosis es verdad que se puede curar con el ajonjoli? cuanta seria la dosis diaria? por cuanto tiempo? como seria mas beneficioso: tostado y molido o asi como lo venden dejarlo en remojo para hacer leche y si hay necesidad de hervir la leche y colarla? quisiera que me explicaran bien la formula mas beneficiosa y si se le puede revolver a la leche de ajonjoli la leche de soya en polvo? pues nos han dicho q la soya puede afectar el pancreas.¿esta persona con el solo ajonjoli se cura o necesitaria un calcio adicional?. la persona tiene 64 años y hace 4 le detectaron el problema. por ultimo es verdad que el calcio sacado de las cascaras del huevo es bueno o es dañino para los riñones y si es cierto que el apio perejil y espinaca son enemigos de los riñones y por que?.gracias

john jairo saza
October 13th, 2008
mi pregunta es si se pueden consumir juntas en un jugo diario en ayunas pues sufro de extreñimiento, esto es congenito ya que toda mi familia lo sufre tanto asi que mi mama sufre de hemorroides mi abuelo murio de cancer al colon quiero saber si tiene alguna contraindicacion en que cantidades puedo consumirlo yo adulta y una niña de 10 años necesito ayuda sobre todo eso de que disminuye la vista

mary
October 15th, 2008
es cierto q la linaza tiene vitamina para el cerebro ¿ cual es?

elizabeth
October 15th, 2008
es cierto ke la linaza tiene un complemento ke a los muchos años mata…y tambien kiero saber si hacen algun daños los te chino ke sirven para perder peso

angie
October 20th, 2008
por favor quisiera que me ayuden,yo tomo la linaza pero la estoy hirviendo quisiera saber si esta bien o es mejor tomarla tostada.gracias por su ayuda

Ana
October 21st, 2008
REALIZO ACUMPUTURA ELECTROMACNETICA Y TENGO UN PACIENTE CON PROBLEMA EN EL HIGADO PUEDO RECOMENDARLE LA LINAZA Y EL AJONJOLI PARA SU PROBLEMA HEPATICO

hugo torres
October 29th, 2008
donde puedo conseguir linaza ,tengo colesterol ,obesidad presion alta y hipotiroidismo puedo tomarlo ? o no es conveniente? por favor espero pronta respuesta.

silvana
October 30th, 2008
Me gustaría saber si al tomar ajonjolí afectaría el higado graso y cálculos en el higado sería contraproducente? tengo ese problema y tambien soy obesa, esa grasa aumentaría más de peso Gracias

Luz Mery
October 31st, 2008
mi pregusta es si la linaza acorta la vista me puede contestar por favor y para bajar de peso cuanto tiempo debo tomarla

MARIA ELENA
November 5th, 2008
¿quiero saber si el ajonjoli es malo para la persona que tiene trigliceridos y colesterol? agradesco su respuesta

maria jose moncada
November 5th, 2008
estuve tomando 1 cucharada de linaza licuada con jugo de piña o papaya. Y me dijeron que me podia hacer daño las semillas que no estaban tan licuadas y podria mas adelante producirme algun daño en mi organismo. Es verdad esto?agradecere su respuesta.

nelly
November 8th, 2008
HOY EN DIA, EN CASI CUALQUIER ESTACION DEL METRO, EXISTEN LAS LLAMADAS TIENDAS DE PRODUCTOS NATURISTAS EN DONDE VENDEN UNA ESPECIE DE TOSTADA DE AJONJOLI, LE DICEN “ARRACADA”, ESPERO QUE LA UBIQUES, NO PODRIA ASEGURAR QUE TIPO DE MEZCLA ES LA QUE SE UTILIZA PARA ADHERIR EL AJONJOLI TOSTADO ENTRE SI. MI PREGUNTA ES: ¿DE QUE SE COMPONE ESTA MEZCLA? PORQUE SI ES DE ALGUNA HARINA Y YO LA CONSUMO FRECUENTEMENTE ME ESTARE PROVOCANDO UN SOBREPESO, NO CREES?

LUZ
November 18th, 2008
Hola, tengo bajo en calcio, principio de osteoporosis, y quisiera que me indicaran como debo consumir el ajonjoli y cuantas cantidades al dia. Gracias.

Mariale
November 20th, 2008
Me gustaria que me informen en que cantidad debo de consumir el ajonjoli?
Aca en mi pais (Perú – Lima) existe una bebida que se llama emoliente que consiste en hervir el agua + cevada + membrillo + linaza + canela + clavo de olor quiero saber si es la manera adecuada de consumir la linaza agradeceria que me respondan gracias!

Rosa Melchora Zacarias Segura
November 20th, 2008
Como puedo leer las respuestas a algunos delos comentarios yo quiero saber ¿si la linaza hay que tostarla y cual es el procedimiento cacero para hacerlo?

gladis Venezuela
November 22nd, 2008
CONSUMO DIARIO EN AYUNAS DOS CUCHARADAS DE LINAZA CON AGUA HERVIDA Y AZUCAR. ¿ES POSITIVA ESTA DIETA PARA PREVENIR LAS ENFERMEDADES QUE, SE DICE,ATACA LA LINAZA?
¿que efectos produce mezclar la linaza con la papaya?
GRACIAS POR LA ATENCION.

CESAR GREGORIO VENTO CUEVAS
November 22nd, 2008
todos son comentarios, pero cuando responden?

charo
November 26th, 2008
Me ha gustado mucho lo que he leido de la linaza y del ajonjoli, yo tambien lo tomo en el desayuno con yogurt,pasas,pecanas,linaza molida y ajonjoli, no sabia que este habia que tostarlo o licuarlo, . Por favor respondeme e indicame de que forma lo debo tomar.

Marita Remond Acerbi
November 26th, 2008
holq, quisiera saber si consumir ajonjoli y linaza engoran por f. responda

carmen
December 2nd, 2008
tengo una semana que en pese y quisiera saber saber si engorda ya que tengo 5 kilos demás, agradezco su pronta respuesta, gracias

carmen
December 2nd, 2008
me gustaria indicarme cual es la mejor manerade consumir la linaza, cruda o hervida. gracias

javier bustamante
December 2nd, 2008
tomo la linaza molisa trengo problemas de estreñimiento y tambien tengo problemas de higado una amiga me dice q tamarla es malo para el higado quiesiera saberlo si es verdad o mentira gracias

gloria enid
December 4th, 2008
hola quisiera saber si una mujer en embarazo puede tomar linaza de la que ya viene lista en polvo. si alguien sabe con seguridad por favor digame.

francelly
December 5th, 2008
GRACIAS POR DEJAR TANTA INFORMACION, DE TODAS LAS PERSONAS QUE DENTRO DE SUS MISMAS PREGUNTAS, DAN LAS RESPUESTAS, ASI USTEDES PUEDEN TAMBIEN INFORMAR LO PROPIO, FELICITACIONES POR SU GRAN TAREA, ATENTAMENTE MARILU.

marilu garcia ramirez
December 8th, 2008
hola, te dire que un amigo me indujo a tomar semilla de linaza, le cocino por 5 minutos una cucharada de linaza sin tostarle no se si hago bien tomarlo de esta forma, no quiero bajar de peso porq. estoy muy delgada. sufro gastritis, estrenimiento que hago

glinda
December 15th, 2008
Por favor, que respondan los expertos: ¿Es cierto que la linaza consumida cruda es mala, y que además puede traer problemas de apendicitis?

Eddy
December 18th, 2008
tengo una carnecitas en mi ano y me duele cada vez q me extriño claro q no es muy seguido el extreñimiento como las puedo eliminar

evelyn
December 26th, 2008
tengo mes y medio de embarazo, toda la vida he sido muy estreñida, y ahora mas, por el mismo embarazo me da mucha hambre y estoy subiendo rapidamente de peso, me pueden ayudar diciendome si es malo tomar linaza durante el embarazo?

gracias

juliana
December 27th, 2008
que hay de cierto que la linaza endurece articulaciones y arterterias gracias

naudyrivas
January 13th, 2009
por cuanto tiempo se puede tomar y cual es su preparacion como diuretico y bajar d peso

naudyrivas
January 13th, 2009
Para despejar sus dudas referentes a la linaza,el ajonjolí,el sacha inchi,el alpiste y otros vegetales ,sugiero que traten de ilustrarse en la obra titulada “LA GRAN REVOLUCION DE LAS GRASAS” escrito por el investigador Alejandro Sacha Barrios.

Daniel A. Carrión Zavala
January 18th, 2009
¿ES RECOMENDABLE TOMAR EL AGUA DE LA LINAZA HERVIDA CON LA CEBADA ?

elva
January 20th, 2009
hasta que punto es cierto que la linaza produce ceguera, gracias

RUTH
January 23rd, 2009
TOMO LA LINAZA CRUDA POR MUCHO TIEMPO, YA NO ESTOY ESTREÑIDA, PORQUE LEI QUE LA LINAZA EXPUESTA A TEMPERATURAS ALTAS DE CALOR PIERDE SU VALOR NUTRICIONAL.CUAL ES SU COMENTARIO.

Edelmira
January 26th, 2009
por cuanto tiempo se puede tomar la linaza, yo llevo 2 mese s tomando las dos cucharadas diarias, una cucharada en las mañanas con agua y otra cucharada al almuerzo con mi comida no se si asi este bien, aun no noto cambio en mi peso pero quiero saber principalmente hasta cuanto tiempo se puede consumir la linaza.

claudia
January 27th, 2009
Hola MI pregunta es? si tomo mas de las dos cucharaditas de linaza en el dia, Que pasa?.

yeimy
February 2nd, 2009
mi pregunta es ¿el ajonjoli tiene abundante calcio ?

Amaro
February 26th, 2009
Sumamente importante y muy instructivos sus comentarios.Mi familia ha decidido tomar todas las mañanas un batido de linaza y ajonjolí.De hecho ya lo venimos haciendo hace un tiempo.Nuestro problema es que no tenemos información de confianza sobre la dosificación de ambas semillas.Dada su experiencia y erudición en el tema,le agradeceré darme la dosis o porción necesaria por persona y si las semillas pueden ir crudas o deben tostarse.Reza un refrán: “Quien pide al cielo y pide poco,es un loco”; …y como aún quiero considerarme algo cuerdo,tengo que pedirles – si no lo consideran muy abusivo de mi parte -un análisis químico de la linaza y el ajonjolí. Reciban,por anticipado,mi agradecimiento y gratitud por la atención que presten a mi solicitud, así como también mis felicitaciones por la humanitaria labor que vienen prestando a la comunidad mundial,lo que pone de manifiesto su vocación de servicio y alta sensibilidad.Atentamente César.

César Arce Scarneo
February 26th, 2009
tengo 56 años sufro de osteoporosis y he estado averiguando sobre los beneficios del ajonjoli porque continiene gran cantidad de calcio por cuanto tiempo debo consumirlo y si se toma en la mañana o por la nochey si cura la osteoporosis me lo estoy tomando con fe gracias por respuesta inmediata.-venezuela-

luz peña
March 2nd, 2009
quisiera saber como consumir la linaza y si dejo de tomarla unos dias eso me vuelve a engordar…es verdad que es mejor hervirla y dejarla un dia antes…

maria del pilar
March 4th, 2009
Quisiera que me informara que tiempo tengo, para tomar la leche con la linaza y ajonjoli (licuado), ya que me han dicho que pierde sus nutrientes. Le explico yo licuo todas las mañanas leche c/2 cuch.d/ajonjoli y linaza lo pongo en envases y me lo llevo a mi trabajo y estoy tomando de poco en poco porque me lleno, evito no comer nada de pan y elegi esto porque es mas saludable.

Diana Castañeda
March 6th, 2009
estimados amigos, la linaza pulverizada y tostada es la mejor manera de tomarla y obtener sus beneficios,lo ideal es consumirla antes del desayuno y por las noches asi lograran un mejor estado de animo por su alto contenido de fibra, a los que son extreñidos tomenla regulamente veran el gran cambio.
cordiales saludos
ronald
lima peru

ronald
March 10th, 2009
estyo tomando una cucharada de linasa con ajonjoli lucuado en las mañanas, ¿quisiera saber por que tiempo es recomendable tomar?…..y ¿ cuales son sus beneficios que obtengo de esto? porfavor respondanme a mi correo. par acontinuar con mi tratamiento.

luis
March 15th, 2009
Yo quisiera saber como se debe consumir el ajonjoli con leche, estoy padeciendo de insomnio y me recomendaron tomarlo así. Pero cómo es el procedimiento, se licúa? se cuela? se pueden consumir las semillas directamente? Por favor asesorenme. Gracias.

laura
March 18th, 2009
el agua de linaza es bueno para lo riñones, las inflamciones del los ovarios, y para a delgazar

Juana
March 18th, 2009
quisiera saber si se hierbe la linaza y ajonjoli o se licua cruda

myrian julieta paredes dolores
March 23rd, 2009
podrías mandarme información acerca de si es cierto que consumir linaza a largo plazo produce bocio?
gracias

ligia de Mendez
March 26th, 2009
la leche de ajonjoli es bueno para la ostopenia,x fa q otras semillas son buenas para esa enfermedad

leni
March 31st, 2009
quisiera saber la mejor manera de tomar la linaza es que tengo la vicicula inflamada

liliana
April 4th, 2009
necesito saber si yo puedo tomar la linaza el alpiste y el ajonjoli ya q soy una persona diabetica y necesito bajar de peso yo lo estoy tamando en la mañana ,tarde y noche en el jugo le agredeceria q me avise gracias

roxana alarcon
April 6th, 2009
quisiera saber la correcta preparacion de la linaza
es importante tomarla molida o es mejor consumir el grano entero???????? o solamente el liquido en el que se ha macerado ?????
favor escribir respuesta a mi correo

DINO MORALES
April 11th, 2009
hola kisiera saber como se prespara la linaza

yojani
April 17th, 2009
hola,necesito saber si la linaza molida en ayuno sirve para rebajar…espero tu respuesta y gracias

francys
April 20th, 2009
Felicito a quienes corresponda por informar sobre alimentos naturales y sean llamados tambien alimentos de Primera fuente, contribuyendo asi a una Cultura Preventiva para nuestra salud.

Qusiera saber si ustdes cuentan con un asesor en nutricion infantil pues tengo un ni�o de 1 a�o y 7 meses y el no toma leche de vaca ni de formula asi que quisera que me orientaran en cuanto a la proporcion o que cantidad de ajonjoli debo remojar para extraer leche para el, tambien uso las almendras.
mi hijo se llama Mathias Sebastian y hasta ahora gracias a Dios esta creciendo sano y su pediatria aunque reniega pues somos vegetarianos tiene que aceptar por los resultados que esta conforme….

Yo felicito ademas a las personas por optar por una vida saludable, debemos comer mas verduras, frutas, hacer ejercicios, mantener un espiritu en paz con uno mismo.
ya que solo asi podremos afrontar con un buen sistema inmunologico las celulas cancerigenas o cualquier otra enfermedad…

QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA (HIPOCRATES) si como El y asi muchos m�s en su tiempo lo dijeron cuanto mayor importancia debemos de darle en la actualidad ya que el nivel de contaminaci�n y de acidificaci�n con las carnes es mayor y contribuyen al cancer.

Muchas gracias por su atencion y por la respuesta que puedan darme…

Carinos.Azul

Cecy
April 27th, 2009
quiero saber las respuestas que le dieron a luis 60030 de 15 de marzo 2009 a las 12.08 pm. tambien la respuesta que le dieron adiana castañeda 6 de marzo 2009,a las 12.05 pm59914 y tambien la respuesta a maria de pilar 59889 el 4 de marzo 2009 a las 3.25 pm gracias

ximena
May 1st, 2009
es genial saber las cualidades de estos productos, las condiciones adecuadas a las cuales se debe tostar cuales son (Temperatura y tiempo)

berusca
May 12th, 2009
hola , me parecio bueno pero la falta de imagenes lo hace muy pobre ami me gusta la leche de ajonjoli

julio
May 16th, 2009
LA LINAZA ES BUENISIMA Y LA MEJOR FORMA DE TOMARLA ES CON AGUITA CLALIENTE ENDULZANTE Y LIMON ES RIQUISIMA Y SABE MUY BIEN, QUISIERA PORFA Q ACLAREN SI HACE DAÑO A LA VISTA O NOOO ES DECIR SI TOMAR MUCHA LINAZA ACORTA LA VISION

silvia baptista
May 19th, 2009
En respuesta a la persona que pregunto COMO SE DICE LINAZA EN INGLES : FLAX SEEDS.

Victoria
May 22nd, 2009
A proposito de como CONSUMIRLA quisiera que por favor nos respondieran a todos que aun estamos con la duda de como consurmir la LINAZA. Creo que las dudas a esto se refieren a si ES:
HERVIDA ? que cantidad de linaza con que proporcion de agua y por cuanto tiempo se debe hervir y claro esta que si al tener este proceso es beneficiosa o no, es algo que quisiera confirmar .

CRUDA ENTERA? que cantidad es recomendable , se remoja o no ? y por cuanto tiempo

CRUDA ENTERA TOSTADA? cantidad recomendable y por cuanto tiempo

MOLIDA CRUDA ? de igual manera , cantidad recomendable

Por propia experiencia ,lei que consumida hervida tenia un efecto antibacterial. Les comento algo : un sobrinito de 2 años se enfermo del estomago y aqui en USA solo le recomendaron pepto bismol, pero no le hacia ningun efecto y el pobre se etaba deshidratando y desnutriendo debido a que todo lo que consumia inmediatamente se iba en diarrea. Recorde’ que habia leido en un libro de nutricion acerca de la linaza , asi que le dije a mi hermana que comprara la semilla y la pusiera a hervir, SANTO REMIEDIO!!! EL EFECTO fue inmediato LE PARO LA DIARREA!!!. asi que desde ahi se que es buenisima PERO aun asi quisiera que alquien entendido en la materia respondiera a mis preguntas acerca de los beneficios cuando es usada en diferentes formas , CLARO quizas para reforzar lo que experimento mi pobre sobrinito. Agradeceria sus respuestas a los integrantes de UNIFE Y CLARO A QUIENES puedan hacerlo tambien. Se que hay muchas preguntas pero hagan un resumen de todas aquellas preguntas asi no seria muy tedioso contestar a cada uno de nosotros . MUCHAS GRACIAS UNA VEZ MAS. AH Y CLARO TAMBIEN DE LOS BENEFICIOS DEL AJONNOLI Y LA FORMA MAS APROPIADA DE CONSUMIRLO. GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Victoria
May 22nd, 2009
hola, recientemente lei que 5 cucharadas de alpiste se dejan remojando por la noche y al dia siguiente las puras semillas se licuan con un litro de agua y se cuela y sale como una leche.

mis dudas son: 1.por que no se utiliza el agua con la que se dejo remojando, 2.la mezcla queda pastosa y no parece leche, y 3.se supone que el alpiste es lo que te ayuda entonces si se cuela se esta tirando la semilla, no?, gracias

veronica elizalde
May 23rd, 2009
Hola.
Bueno, mas que un comentario, tengo una pregunta. Yo soy vegentariana y soy madre de una bebita de 7 meses, la cual logicamente tendra la misma dieta, pero tengo dudas respecto a la linaza, ?es recomendable para bebes tan peque;os? cual seria la dosis apropiada?
Espero qeu mi pregunta ayude a otras madres que quieran alimentar tiernamente a sus hijos sin sufrimento de por medio. MUchisimas gracias.
Que Dios los bendiga

Maria Jesus
May 23rd, 2009
Hola..soy madre de 3 niños (11-10 y 6 años) me divorcié hace 5 años y cuando ocurrio eso con
un poco de ejercicio y la tensión llegué a mi peso de soltera 56k han pasado los años y he subido 20k mas, me acaban de detectar artrosis, he tomado mil pastillas
gastado mucho dinero por recuperar mi peso todo en vano
y nada resulta, mido 158 y peso 80k ademas qno puedo controlar la ansiedad, estoy empezando a tomar linaza en ayunas con agua de linaza, que tanto tiempo puedo esperar algun resultado..2 cucharadas de linza las licuo y las tomo en jugo, estara bien?? por favor ayudenme, mis hijos quieren tener auna mami linda como antes y yo me siento mal, sinceramente sin saber ya q hacer.

gigi
June 1st, 2009
Hola..soy madre de 3 ni��(11-10 y 6 a�� me divorci頨ace 5 a��y cuando ocurrio eso con
un poco de ejercicio y la tensi��legu頡 mi peso de soltera 56k han pasado los a��y he subido 20k mas, me acaban de detectar artrosis, he tomado mil pastillas
gastado mucho dinero por recuperar mi peso todo en vano
y nada resulta, mido 158 y peso 80k ademas qno puedo controlar la ansiedad, estoy empezando a tomar linaza en ayunas con agua de linaza, que tanto tiempo puedo esperar algun resultado..2 cucharadas de linza las licuo y las tomo en jugo, estara bien?? por favor ayudenme, mis hijos quieren tener auna mami linda como antes y yo me siento mal, sinceramente sin saber ya q hacer.

gigi
June 1st, 2009
quiero saber que es la linaza y donde la puedo conseguir

quiero saber que es la linaza y donde puedo conseguirla
June 3rd, 2009
MI INQUIETUD ESTA, EN QUE SI SE COMOE EL AJONJOLI EN EXCESO ¿QUE PODRIA CAUSAR?

claudia S
June 16th, 2009
HOLA, TENGO HIGADO GRASO Y TEJIDO FIBROQUÍSTICO EN LOS SENOS O PECHOS. ALGUIEN QUE SEPA Y ME DIGA SI PUEDO TOMAR LA SEMILLA DE LINAZA, PORQUE LA ESTABA TOMANDO Y LA PARÉ, PORQUE, NO SE, SI AFECTA A MIS DOS PROBLEMAS QUE TENGO.
Y CÓMO ES ESO QUÉ LA SEMILLA DE LINAZA MATA CON EL TIEMPO; COMO ESCRIBE ALGUIEN AHÍ. ACLAREN POR FAVOR, PORQUE SI LA SEMILLA MATA ENTONCES NO LA TOMO.
DESDE VENEZUELA.

veruska
June 19th, 2009
ALGUEN QUE ME DIGA CON CONOCIMIENTO, SI LA LINAZA ES DAÑINA PARA EL HIGADO GRASO Y EL TEJIDO FIBROSO EN LOS SENOS. PORQUE DICEN QUE CONTIENE HORMONAS FEMENINAS, Y POR MI PROBLEMA DE LOS PECHOS NO PUEDO TOMAR HORMONAS.
LA GENTE ESCRIBE EN INTERNET, QUE CON EL TIEMPO MATA; PORQUE CONTIENE UN VENENO.
EN MI CASO QUIERO REBAJAR DE PESO, DICEN QUE SE DEBE LICUAR ANTES DE MESCLARLA CON LOS JUGOS, PORQUE CONSUMIRA ENTERA ENGORDA.
SALUDOS-VENEZUELA

veruska
June 19th, 2009
hola quiero saber si el ajonjoli y la linasa me sirven para el problema de la colitis y como lo puedo otilizar gracias!!!

jhoana diaz
June 22nd, 2009
como consumir sin algun perjuicio el ajonjoli conla linaza o la linaza sola, tengo un poco de higado graso, artrosis en las rodillas, diabetes, hipertensiòn moderada y controlada con pastillas, me ha aparecido en el vientre unas manchas rojas una ha crecido como dos centimetros, la otra es como un centìemtro de diametro, me tratan con una crema que es contra los hngos y contra la tiña….. Alguna contraindicaciòn en el consumo de la linaza,o con el ajnjoli? la linaza la tomo en el jugo de papaya o piña en ayunas, se debe remojar antes?, se puede hervir con la avena hervida con frutas? por favor me urge vuestra respuesta a mi correo.es urgente.,,favor la mejro forma de usarlos sin daños futuros.

betty
June 29th, 2009
¿Cómo usar la linaza y el ajonjoli, para bajar el colesterol y Triglicéridos?.
Gracias

Melissa
July 15th, 2009
VISITEN DR. SACHA BARRIO Y SU LIBRO !LA GRAN REVOLUCION DE LAS GRASAS!
ALLI ESTA TODO SOBRE LA LINAZA Y EL AJONJOLI.
SE MARAVILLARAN CON TANTA INFORMACION DE LOS ACEITES ESENCIALES OMEGA 3 Y OMEGA 6
CUALQUIER DUDA arliscor@hotmail.com
saludos

arlis
July 17th, 2009
quisiera saber si la linaza acorta la vision y como consumirlo es necesario tostarla o hay otra manera por favor responder a mi inquietud gracias

cathy
July 21st, 2009
hola yo llevo meses tomando linaza yo la uso sobre todo par el extreñimiento claro ke me interesa bajar de peso pero no lo gro nada yo me la tomo la semilla hervida como en 1 litro 1/2 y le hecho bastantes semillas no se si este bien así mi preocupación es ke no todos los días me hace afecto de ir al baño gracias

mary
August 29th, 2009
Se me ha diagnosticado esofagitis grado 3 de un maximo de 4. Hernia al hiato (pequeña), reflujo.
La linaza me ayuda o me daña
El salvado y germen de trigo, el polen me ayudan o me dañan?

Gracias

jorge concha
September 13th, 2009
Si no se come el ajonjoli tostado reduce sus propiedades???

Dianis
September 14th, 2009
quisiera saber si la linaza recorta la vision, y por cuanto tiempo uno lo debe de consumirlo ,saqueme me dudas porque cuando uno consume fibra debe de tomar mucha mas agua q lo normal.

andrea b
October 3rd, 2009
HOLA

POR FAVOR QUISIERA SABER SI TOMAR LINAZA ENTERA EN AYUNAS ME PERJUDICA. TENGO HIPOTIROIDISMO Y FIBROMIALGIA.

GRACIAS

Sra. Mago
October 4th, 2009
Quisiera saber si es recomendable consumir el ajonjoli molido
,yo lo compro molido en el mercado,y quiero saber si el ajonjoli pierde sus propiedades al ser molido y ser almacenado por un buen periodo de tiempo ya que esto hacen en el mercado.Saludos a todos y gracias por sus respuesta.

Christian
October 9th, 2009
es verdad que la el consumo de linaza corta la vista y como debo tomarla, y el ajonjoli tiene algun efecto secundario

vania
October 28th, 2009
Hola. Me gustaria recibir informacion regularmente. Gracias!

daniel
November 12th, 2009
Por favor, muchos queremos saber si la linaza hervida pierde sus propiedades, si ya molida debe de ingerirse inmediatamente porque de lo contrario es solo una fibra mas, si no es recomendable comprarla molida y finalmente si esto puede tomarse como un alimento diario y si no afecta la vista? Sea tan amable de contestar estas preguntas, gracias.

Rossy
February 12th, 2010
Hola quiero saber como tomo la linaza para adelgazar y si esta disminuye la vision. gracias.

claudia velez
May 14th, 2010
quiero saber como se prepara la leche de ajonjoli que sirve para disolver calculos biliares, si se usa semillas secas o cuales puedo usar? Gracias!!.

VERONICA
May 19th, 2010
necesito saber si la linaza sive para la tiroide

Marisol
June 7th, 2010
Hola quisiera saber! si es cierto que tomar tanta linaza te deja esteril?
Estimada Jessica:
No hay estudios cientìficos que hayan probado esta hipòtesis.
Siempre es recomendado ingerir cualquier alimento en forma dosificada. En el caso de la linaza es uitilizar con la cantidad de agua adecuada 1cda a 150ml de agua aproximadamente
Atentamente
Programa Acadèmico de Nutriciòn y Dietètica_UNIFE

Jessica
July 4th, 2010
Puedo hacerme un licuado de algunas frutas y a la vez ponerle varios productos como ser cebada,avena, quinua, linaza, ajonjoli, amaranto, canahua?

Mario Pozo
August 22nd, 2010
el 20 de junio del 2009, les escribi y no obtuve respuesta, pore favor podrian hacerlo ahora?? ademas saber si puedo usar en simultaneoel alpiste, elajonjoli yla linaza, todoscrudos??, o pasados por agua caliente o hervida o en que forma???..gracsi esmuy improtante…ahhhh en el mes de mayo contraje celulitis, ya estoy de alta, tome antibioticos para ello…..

BETTY
September 28th, 2010
YO QUIERO SABER SI YO MEZCLO SEMILLAS DE CHIA ,GIRASOL Y SESAMO ES UNA BUENA COMBINACION PARA BAJAR EL COLESTEROL ,YO TOMO TODOS LOS DIAS 2 CUCHARADAS CON EL JUGO DE UN LIMON DILUIDO EN AGUA Y TAMBIEN TOMO 1CUCHARADITA DE HARINA DE LINO PODRIAN INFORMARME SI ESTA BIEN ,SI ESA COMBINACION ME VA AYUDAR A BAJAR EL COLESTEROL I TRIGLISERIDOS

maria luisa rivero
October 12th, 2010
hola quisiera saber como preparar la linaza si la licuo directamente o la remojo de un dia a otro y si no hay problema tengo tiroide ?????

morelin
May 6th, 2011
quisiera saber que tan es importante la linaza y el ajonjoli .. yo sufro de estreñimiento y no cual de los dos es mejor para regular mi intestino ..cual debo tomar.. ??
.. porfavor ayundeme…!!!

franco
May 14th, 2011
llevo muchos años con estreñimiento , tengo 17 años ..y aveces estoy bien , aveces sigo con este problema.. pero siempre a las finales me estriño …no se que hacer . es posible que tenga cancer de colon ??… porfavorr… ayudeme

franco
May 14th, 2011
Encuentro de gran ayuda saber las propiedades que una semilla puede brindarnos para así poder sacarles el mayor provecho posible, ya que muchas veces no estamos al tanto de la gran cantidad de propiedades que posee y que pueden ser de gran ayuda. Buscando sobre propiedades de los alimentos, di con las propiedades de la linaza en http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/15-beneficiosas-propiedades-de y encontré que es un excelente alimento que sirve para ayudar a curar diversas enfermedades entre las que se encuentran el cáncer y la diabetes, por mencionar algunas.

María José González
June 7th, 2011
teno problema q me salio en una ecografia que tengo higado graso me sirve consumir harina de lianza. gracias

sandra
June 23rd, 2011
hola les habla jose peña de venezuela consumo linaza y ajonjoli…queria saber si el ajonjoli se puede moler y tener en un recipiente, la duda que tengo es si el se oxida al molerlo? gracias

jose gregorio peña trejo
September 23rd, 2011
Estimado Jose Peña:
Las semillas de ajonjolí son ricas en ácidos grasos insaturados, que estos al molerse y guardarse pueden tener contacto con el oxigeno lo cual puede traer como resultado una oxidación , si un caso es molido debe ser consumo al instante, te recomendaria consumirlo entero no hay perdida de volumen de fibra y no corres el riesgo de que se oxide .

Saludos Cordiales,
Programa Académico de Nutrición y Dietética – Unife

Programa de Nutrición y Dietética de la UNIFE
October 5th, 2011
hola he sabido que 3 cdas de linaza en grano hacen 1 cda de aceite, y lo ideal es tomar 2 cdas de aceite , asi que yo tomo lo sguiente y quiera saber si está bien
bueno :

6 cdas de linza
2 de ajonjoli
1 pecana todo licuado en extracto de piña … Por favor repsonderme , ah y lo tomo a media mañana después de tomar sabila en ayunas … gracias , recien voy tomandolo 4 días

Gladis Gonzales
October 19th, 2011
Estimada Gladys

Esta bien tu consumo de 6 cdas de linaza mas 2 de ajonjolí con 1 pecana y piña pero seria mucho mejor consumir la piña picada en vez de extracto para aprovechar al máximo la fibra e incluir en la media mañana después del desayuno o durante el desayuno.

Saludos Cordiales,
Programa Académico de Nutrición y Dietética – UNIFE

Programa de Nutrición y Dietética de la UNIFE
October 20th, 2011
mi preocupacion es que yo e sufrido muchas enfermedades como cancer al utero inflamacion a los riñones epileccia gastritis ortrosis y estoy con sibre peso por ahora estoy tomando el alpiste linaza ojonjoli las tres cosas juntas con jogo de piña y me siento mas o menos mi preocupacion es no me afectara a las enfermedades que tengo le pido for fabor si alguien tiene similar mi enfermedad esta consumiendo los productos cualqier comentario por fabor a mi pagina violeta-30-62@hotmail.com

violeta anparo delgado sevincha
November 5th, 2011
GRACIAS D ANTEMANO.YO ESTOY CONSUMIENDO LA LINAZA E MEJORADO EN MIS EVACUACIONES,LA HIERVO EN LA NOCHE Y EL DIA SIGUIENTE LICUO Y ME LA TOMO TRES VECES AL DIA,QUISIERA REBAJAR Y OBTENER LOS OTROS BENEFICIOS PERO NO SE SI DE ESA MANERA LO ESTOY HACIENDO CORRECTAMENTE,Y SI EL AJONJOLI Q COMPRO YA TOSTADO DEBO MEZCLAR HIRVIENDOLE Y CONSUMIENDO EL DIA SIGUIENTE LICUADO.POR FAVOR DESEO UNA RESPUESTA YA QUE TENGO DOLOR Y LIQUIDO EN LAS RODILLAS Y PASADITA D PESO GRACIAS NUEVAMENTE

ingrid
November 6th, 2011
LE DECIA NUEVAMENTE SOBRE LA LINAZA SI CONSUMIRLA HERVIDA JUNTO AL AJONJOLI NO SE PERDIAN LOS NUTRIENTES Y SI LA COMIA ENTERA COMO PARA VARIAR SOLO LICUADA EN AGUA SE APROVECHAVAN SUS BENEFICIOS GRACIAS

ingrid
November 6th, 2011
NECESITO REBAJAR Y ELIMINAR EL LIQUIDO D LAS RODILLAS DOLOR Q NO DESEO CAMINAR COMO LO HACIA,

ingrid
November 6th, 2011
hola soy una persona que fui operada de un mega colon hace 10 años y continuo siendo extreñida continuamente tengo que usar laxantes para poder evacuar digamen si puedo tomar el ajonjoi y en que forma puedo hacerlo gracias

Mayita
November 10th, 2011
hola quisiera k me diga como puedo tomar esas 3 semillas como es la preparacion correcta para un mejor resultado

marle
November 17th, 2011
hola quisiera saber si el ajonjoli se puede utilizar como producto de belleza para q mas?

jessica alarcon
November 29th, 2011
hola quisiera saber por cuanto tiempo tengo que tostar la linaza y a que temperatura a fin de que no pierda sus beneficios

Muchas Gracias

lita morales
December 9th, 2011
TENGO 6 MESES CONSUMIENO LECHE DE AJONJOLI, Y ME VA MUY BIEN, TENGO BUEN ANIMO, MI PIEL ESTA MUY BIEN HUMECTADA, ALIVIE MI DOLOR DE HUESOS Y ESTOY MUY BONITA Y REGIA….. SUERTE CONSUMANLO ………… GRACIAS A DIOS QUE HIZO LAS PLANTAS

Maggie
January 24th, 2012
la leche de ajonjoli se hierve

diana
January 26th, 2012
Porfavor,Necesito Saber Si Es Malo Consumir La Linaza Si Estoy Amamantando a mi bebe de un Mes.Es Para Ayudarlo a Que Haga Popo Mas Seguido!!! Sera BUENO?

Jessica
February 18th, 2012
que gano con tanta preguntas q hace la gente den respuestas porque esas mismas que preguntan ciento de personas la tienen den respuestas por favor

jesus
February 24th, 2012
Hola, Ne recomendaron consumir ajonjolin parap roducir leche materna, casi consumo 1/4 de ajonjolin a la semana, mi pregunta es, si esto me puede causar otras reacciones consecuencias,
Agradezco mucho su respuesta

Norma

Norma Tecampo Pérez
March 7th, 2012
Hola, me gustaria saber si una persona con insuficiencia renal puede consumir ajonjoli??
gracias!

Cecy Perez
March 13th, 2012
Estoy consumiendo Ajonjoli, linaza y alpiste con avena, pero lo estoy hirviendo, de esta forma se mantienen sus bondades?, también quisiera saber si hace daño al higado, muchas gracias

Nelly
April 10th, 2012
2 septiembre, 2011 a las 17:05 Hola dAniel,Siento el ratsero en contestar. Te dare9 mi opinif3n. El sedndrome de gillbert no deja de ser una mala capacidad de liberar bilirrubina conjugada o directa al tracto digestivo del duodeno para digerir la grasa de la dieta. LA causa principal de es de origen desconocido, aunque es fe1cil pensar que puede residir en la dieta del pasado o en el funcionamiento general del tracto digestivo. Algunas personas al empezar con la Paleodieta y experimentar una mejor funcif3n intestinal y la introduccif3n de alimentos grasos de forma progresiva mejoran la capacidad liberadora de bilirrubina y el sedndrome de gillbert se puede llegar a normalizar (un hermano medo es un ejemplo real). Dicho esto, hay quie9n afirma que cuando no se tiene un intestino muy sano, la practica del intermittent fasting puede aumentar los valores de bilirrubina conjugada en sangre ya que disminuye la cantidad de veces que se vaceda la vesicula biliar y esta vuelve a la sangre. De todas formas, la funcif3n normal durante el ayuno es producir menor bilis y por lo tanto no debereda de haber problema.Tambie9n puede aumentar los niveles de bilirrubina en sangre un problema de la flora intestinal, ya que esta interacciona con la bilirrubina para formar urobilina y dar color marrf3n a las heces. Cuando la flora no este1 muy bien, al no poder interaccionar se puede producir una mayor reabsorcif3n y aumento en sangre de los niveles.En tu caso particular, creo que deberedas de ver si es la bilirrubina conjudada o no conjugada la que tienes alta. En caso de que sea la primera, este1 influenciado por la dieta y la salud intestinal general, en caso de que sea la segunda, piensa en el funcionamiento del hedgado o la destruccif3n de glf3bulos rojos (hematocrito bajo, etc. por ejemplo por un exceso de deporte).Espero haber ayudado en tu bfasqueda de la salut Muchas gracias por participar y saludos!

Cinta
April 18th, 2012
necesito saber las propiedades del ajonjolí es urgente ahorita por favor !!!!!

valeria
June 2nd, 2012
HOBA QUIEN ME PUEDE DECIR SI LA LINAZA Y AJONJOLI DEL MERCADO YA SE HALLA OXIDADO POR EL TIEMPO EN LA DISPENSA? ALGUIEN ME DIJO QUE SI SE TOSTA PIERDE PROPIEDADES EL AJONJOLI? SERA VERDAD? Y QUIERO SABER SI LA LINAZA SE OXIDA EN EL COMERCIO ?

walter
June 15th, 2012