Los efectos físicos y psicológicos del ejercicio son innegables, pero, cuando el ejercicio intenso forma parte de la vida diaria es necesario llevar una dieta adecuada en energía y nutrientes para asegurar la salud.
Es importante que los atletas tengan en cuenta que ningún alimento puede mejorar mágicamente el desempeño deportivo, solo una buena combinación de ...
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